Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 дней назад
 • Вы подписаны

Почему трекеры привычек бросают на второй неделе — и как это чинится

Галочка знает только два состояния: сделал и не сделал. Поэтому первая же командировка обнуляет серию, а вместе с ней — и мотивацию. Разбираем, что можно поставить вместо галочки. Классический трекер привычек построен на серии: сколько дней подряд вы выполняли действие. Механика затягивающая — ровно до первого сбоя. Дальше происходит одно и то же: поездка, болезнь, аврал на работе, серия обрывается, число обнуляется, и вместе с ним пропадает смысл продолжать. «Начну с понедельника» — прямое следствие того, как устроен счётчик. Проблема не в человеке, а в бинарности. Галочка знает два состояния и не различает неделю, где вы сделали четыре раза из семи, и неделю, где не сделали ни разу...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Почему список дел на день не работает: тайм-блокинг и правило трёх задач

Одни и те же пять дел могут дать удавшийся день или ощущение провала — разница только в том, занимают ли они место в дне. Разбираем два приёма, которые чинят это без всякой силы воли. Список дел не занимает места в дне. Блок в календаре — занимает. В этом вся разница, и она гораздо больше, чем кажется. Возьмите обычный день: отчёт, созвон, правки по макету, ответить на письма, спортзал. Пять строк, выглядят одинаково, кажется — вполне реалистично. Теперь разложите их по часам: отчёт с девяти до одиннадцати, созвон до двенадцати, правки до двух, письма полчаса. И внезапно видно, что спортзал сегодня просто не влезает...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Как измерить неделю: метрика, которая не хвалит за занятость

Мы показываем свою цифру: Пульс недели — 17%. Рассказываем, как она считается, почему бывает неприятной и чем отличается от привычной статистики «сколько задач закрыто». Почти любой трекер задач умеет показать, сколько дел вы закрыли за неделю. Цифра приятная и почти бесполезная: она измеряет занятость, а не попадание. Двадцать закрытых мелочей выглядят лучше, чем одна сдвинутая с места важная задача, хотя в жизни всё ровно наоборот. Хуже того, такая статистика подталкивает к дроблению. Если метрика считает штуки, выгодно делать много мелкого. Это и происходит: список наполняется задачами вроде...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Как разгрузить голову: система «Входящих» простыми словами

Мысль о невыполненном деле возвращается в самый неподходящий момент и молчит, когда дело можно было бы сделать. Это не тревожность и не характер — это механизм памяти. И с ним можно договориться. Незакрытая задача возвращается в сознание снова и снова. Пока дело нигде не зафиксировано, мозг держит его в оперативном доступе и регулярно напоминает о себе — на всякий случай, вдруг забудете. Работает этот механизм без расписания: напомнить он может в душе, за рулём и в три часа ночи, но почти никогда — в тот момент, когда вы за компьютером и могли бы дело закрыть. Отсюда следует важный вывод: совет «просто не думай об этом» бесполезен...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Почему список дел не помогает успевать главное — и что работает вместо него

Вы закрываете по двадцать задач в день, а к концу недели важное так и не сдвинулось. Разбираем, почему так происходит и как связать то, что важно в жизни, с тем, что вы делаете в четверг днём. Обычный список дел устроен предельно демократично: в нём «купить корм коту» и «решить, что делать с карьерой» лежат рядом и выглядят одинаково. Две строки, два чекбокса. Разница только в том, что первую строку можно закрыть за десять минут, а вторую — нельзя закрыть вообще, пока не примешь решение. Дальше работает простая механика. Человек берёт из списка то, что понятнее и быстрее. Не потому что ленив, а потому что мозг экономит ресурс и предпочитает задачи с ясным финалом...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Привет и добро пожаловать в Джарби

Привет и добро пожаловать в Джарби 💙 Если вы здесь впервые, коротко о главном. Джарби это личная операционная система для жизни. Цели, проекты и задачи в одном месте, где всегда видно, что важно прямо сейчас и ради чего вы это делаете. Не очередной список дел, а система, которая держит фокус на главном. Внутри: 🟢 пирамида приоритетов, чтобы видеть, что важнее 🟢 супер-цели и проекты, к которым привязаны задачи 🟢 фокусы: одно-два направления за цикл, а не всё сразу 🟢 граф связей, задачи на канбане,...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент