Психолог Евгения Берёза

Психосоматика территориальных конфликтов: почему ваши почки могут обидеться на соседа

Давайте копнем чуть глубже в тему психосоматики и поговорим о том, что называется «территориальными конфликтами». Вы замечали, как неприятно становится, когда кто-то посягает на ваше личное пространство? Это не просто капризы. В животном мире, да и в нашем подсознании, безопасность держится на четырех китах: еда, вода, тепло и, конечно, территория. Это древний код, который никуда не делся, даже если вы живете в хрущевке и работаете в открытом офисе. Когда подобное вторжение случается со взрослым человеком, тут расклад примерно пятьдесят на пятьдесят...

3 дня назад

В 2021 году не стало моего самого родного человека, моей любимой бабушки... Я до сих пор слышу в своей голове ее голос, использую в речи ее присказки и выражения, я до сих пор хочу ехать в Майкоп как «домой», и я думаю, что так будет всегда 🙏 Спасибо тебе, моя удивительная, за всё подаренное мне - время, любовь, силы, за твоё жизнелюбие, оптимизм, радость, твердость, стойкость, силу воли, горящий взгляд, песни и танцы, большое сердце, справедливость, вкусную еду, гостеприимство, умение дружить, и я могу бесконечно перечислять то, чему я училась у тебя всю жизнь... Грустно, что тебя нет сейчас рядом… Тепло и благодарно, от того, что ты была со мной так долго❤️

6 дней назад

О личных границах: что это такое и почему их нарушение приводит к внутреннему дискомфорту

Мы уже говорили о том, как родители иногда заставляют детей есть против их желания. Этот пример навёл меня на более общую и важную тему — тему личных границ. Думаю, настал момент обсудить её детальнее. О нём говорят в социальных сетях, ему посвящают мемы, его упоминают даже школьники. Однако за внешней распространённостью термина скрывается парадокс: большинство людей используют это словосочетание, но далеко не все понимают его истинное значение. Что такое личные границы? Где они проходят? Как их...

193 читали · 2 недели назад

Как проблемы с кишечником связаны с эмоциональным состоянием человека

Когда мы говорим о нижних отделах пищеварительного тракта — о толстой кишке, слепой кишке и червеобразном отростке, — мы неизбежно сталкиваемся с темами, которые человек предпочитает не выносить на поверхность. Это зона, где скапливаются переживания, связанные с невозможностью повлиять на ход событий. Человек оказывается в ситуации, где чужое доминирование подавляет его волю. Он чувствует себя пешкой в чужой игре, и это рождает состояние, близкое к фатализму. Или того, кто потерял крупную сумму из-за мошенничества, причём сделанного теми, кому он безоговорочно верил...

404 читали · 2 недели назад

Любая крайность - это уже отклонение

Мы уже говорили о том, что переедание — это одна крайность. Но есть и другая, зеркальная. Когда человек на волне самоненависти или чувства вины начинает морить себя голодом. Тело становится мишенью для наказания: «Ты не заслуживаешь еды», «Ты должна быть идеальной, а идеал — это пустота». Так рождается анорексия. Парадокс в том, что за этим самоистязанием часто стоит отчаянный крик о помощи: «Посмотрите на меня, мне плохо!» Испуганные родные бегают вокруг, уговаривают съесть хоть ложку, проявляют ту самую любовь, которой так не хватало...

220 читали · 2 недели назад