Найти в Дзене
Хотите один из вариантов «скорой помощи» при стрессе, депрессии, унынии? Оглянитесь вокруг. Вспомните, что всё познаётся в сравнении. Сейчас бы вас не так сильно напугал Ковид, правда? Люди склонны преувеличивать свои беды до тех пор, пока не столкнуться нос к носу с чужими серьёзными трагедиями. Вас бесит муж? А если увидеть, что у соседки муж пьёт и бьёт? Это не значит, что надо акцентировать внимание на негативном, или «злорадствовать». Это значит, что замечая жизни других людей, можно стать еще более благодарным за свою❤️ Такие мысли овладевают мной каждый раз после посещения социальных программ на нашем ТВ… послушаешь героев, и думаешь зачем же Бога гневить и на свою судьбу роптать… Все будет хорошо!
2 дня назад
Несколько лет назад мы с детьми побывали на Байкале Красота, чистейший воздух, масса позитивных эмоций... А вы бывали в этом удивительном месте? Какие у вас впечатления?
1 неделю назад
Кожа как зеркало души: какие психологические конфликты приводят к аллергии
Теперь давайте подробнее поговорим о нашей коже — о том, как на её состоянии отражаются внутренние психологические конфликты, которые мы переживаем. Речь пойдёт не только об аллергических реакциях, но и о других кожных изменениях, которые возникают как ответ на глубокие эмоциональные переживания. Представьте себе ребёнка, который очень хочет, чтобы мама взяла его на ручки. Он тянется, плачет, а мама занята — не берёт. Или взрослого человека, которому жизненно необходимо, чтобы его погладили по спине или обняли, но рядом никого нет...
1 неделю назад
Аллергия с точки зрения психологии
В мире существует огромное количество аллергий, это и удивительные аллергии на солнечный свет или холод, и обычный аллергический насморк, и сезонная чувствительность к пыльце деревьев, растений или трав, затрудняющая процесс дыхания, и аллергическое воспаление конъюнктивы, аллергическая (бронхиальная) астма, атопический дерматит (атопическая экзема), крапивница (крапивная лихорадка, крапивная сыпь, уртикария), аллергия на продукты питания, аллергия на лекарства, и аллергия на пчелиный яд или кожное...
2 недели назад
Как не потратить лето впустую…
Ошибка многих — жить по чужому сценарию: «надо путешествовать», «надо успеть отдохнуть», «надо быть продуктивным». Для одного полезное лето — это восстановление и тишина, для другого — впечатления, новые знакомства или завершение важного проекта. Без личного определения легко прожить сезон в тревоге и ощущении, что «что-то упустил». Отдых восстанавливает ресурс, прокрастинация — истощает и оставляет чувство вины. Бесконечный скроллинг, сериалы «на автомате», хаотичное переключение между делами часто создают иллюзию отдыха, но не дают настоящего восстановления...
206 читали · 3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала