Психолог Александра Извольская

подписчика

Этот канал для тех, кто оказался в клетке из постоянного "надо" и "правильно", потерялся за требованиями "кормить, любить и вдохновлять" и перестал почувствовать радость и удовольствие от жизни. Я - Извольская Александра — кандидат психологических наук, практический психолог. Подписывайтесь!

Лента материалов Статьи

5 дней назад

Почему «быть хорошей для всех» не приносит любви?

Разбираем сценарий, который когда-то защищал, а теперь истощает Звонок. Подруга просит посидеть с её ребёнком в субботу. Вы уже слышите собственное «да» — раньше, чем успеваете подумать, что суббота была единственным днём, когда вы планировали ничего не делать...

1 неделя назад

Женщина-муза: как красивая роль незаметно забирает силы

Вы умеете вдохновлять. А кто вдохновляет вас? Начнём с того, что обычно остаётся за кадром: умение быть тем человеком, рядом с которым другие оживают, — это настоящий дар. И он не выдуман, не преувеличен и не обесценен...

2 недели назад

Как вы заслуживаете любовь, вместо того чтобы жить в ней

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что в отношениях постоянно «сдаете экзамен»? Что вам нужно быть удобным, успешным, красивым, понимающим — словом, достаточно хорошим, чтобы вас не оставили? Что стоит вам расслабиться и проявить слабость, как вас перестанут любить? Если да — эта статья для вас...

1 месяц назад

Инвестиции в себя: тихая правда о том, как вы к себе относитесь

Мы часто думаем, что относимся к себе хорошо. Не ругаем, не критикуем, иногда даже балуем. Но если присмотреться внимательнее — к тому, как реально распределяются наши время, силы и деньги, — картина может оказаться совсем другой...

1 месяц назад

«Я не знаю, чего хочу»: почему собственные желания могут исчезнуть

Если на вопрос «чего ты хочешь?» вам нечего ответить — прочитайте это Начну с вопроса, который многих женщин застаёт врасплох. Представьте: вы сидите с чашкой чая, никто вас никуда не торопит, и кто-то...

1 месяц назад

«Я всё сама»: фраза, за которой может скрываться не сила, а одиночество

Почему женщина, которая справляется со всем, однажды перестаёт чувствовать себя живой — и что с этим можно сделать? Сцена, которую вы, возможно, узнаете Восемь вечера. На плите что-то доваривается, в телефоне...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент