Найти в Дзене
Почему пауза оказалась полезной: рефлексия, о переменах и инсайтах
Сегодня я хочу поговорить на очень личную тему. О том, что происходит, когда жизнь внезапно нажимает на «паузу», и как найти в этом не потерю, а ценный ресурс. Многие из вас заметили, что я пропала из Дзена почти на два года. Это была не запланированная стратегия, а скорее вынужденная остановка, вызванная жизнью. Все началось с повышения тревожности и как результат — спонтанного переезда в другой город. Никаких долгих сборов и прощаний — просто решение, которое нужно было принять здесь и сейчас...
1 месяц назад
Где была, зачем вернулась и что теперь? Привет, друзья! Сегодня важный для меня день: я возвращаюсь в блог после двухлетней паузы. Если честно, долго собиралась с мыслями, чтобы написать эти строки — и парадоксально, что чем дольше молчишь, тем сложнее начать снова говорить. Мы редко обсуждаем паузы вслух, но они случаются с каждым. Иногда — из-за перемен, иногда — чтобы набраться сил. Иногда просто потому, что… так бывает. За эти два года получила колоссальный опыт и заново переосмыслила многие вещи — от привычек и целей до настоящей ценности времени. Были ошибки, были победы, были простые повседневные открытия, которыми хочется поделиться. Решила вернуться, потому что вижу, как сильно тема осознанного управления временем помогает людям вокруг. А значит — могу быть полезной. В ближайшее время планирую рассказывать о новых лайфхаках и трендах тайм-менеджмента в 2025, делиться личными и экспертными историями, проводить челленджи и отвечать на вопросы. Если у тебя тоже был в жизни большой перерыв, знаю — начать снова страшно, но это всегда шаг к новым горизонтам. Давайте вместе учиться, вдохновляться, ошибаться и меняться. Спасибо, что дождались. Буду рада вашим вопросам, переживаниям и обратной связи!
2 месяца назад
Искусство жить в гармонии со временем: ежедневник как ваш личный навигатор
В суете современного мира мы часто забываем о самом главном — о себе и своих мечтах. Каждый день приносит новые задачи, встречи, идеи, и порой кажется, что всё это невозможно удержать в голове. Именно здесь на помощь приходит ежедневник — не просто блокнот для записей, а настоящий компас в море повседневных дел. Представьте себе корабль без карты и компаса — он обречён блуждать по волнам, теряя драгоценное время и ресурсы. Точно так же и мы, без чёткого плана и системы организации, рискуем растратить свою жизнь на второстепенные задачи, упустив действительно важные моменты...
7 месяцев назад
Как ставить цели и задачи по SMART: Руководство по эффективному управлению временем
Успешное достижение целей и выполнение задач — это один из ключевых аспектов продуктивности и эффективности в любой сфере жизни. Однако, для достижения поставленных целей и выполнения задач необходимо уметь ставить их правильно. В этой статье я расскажу о методе SMART, который поможет структурировать ваши цели и задачи для более эффективного и результативного тайм-менеджмента. 5 параметров методики SMART SMART — это акроним, который представляет собой пять ключевых параметров, важных для постановки целей и задач: 1...
1 год назад
Колесо баланса жизни: 5 шагов к успеху
Это тот инструмент, который я люблю и использую постоянно. Он помогает держать баланс в своей жизни, следить за сферами, которые отстают и во время подтягивать их во избежание дисбаланса. Колесо состоит из важных для тебя жизненных сфер. Если все сферы находятся в балансе, то оно катится легко. Но как только одна или несколько сфер непроработаны, уровень общей удовлетворенности жизнью падает. В современном мире, когда у нас так много задач, обязанностей и срочных дел, сохранение баланса между работой, личной жизнью, саморазвитием и другими важными сферами может стать настоящим испытанием...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала