Психология верности, семьи, зрелости и любви

До измены многие вообще не задумываются о доверии. Оно просто есть. «Я знаю этого человека. Я знаю наши отношения. Со мной такого не произойдёт». А потом раскрывается измена — и привычная реальность буквально рассыпается. Человек начинает сомневаться не только в партнёре. В себе. В собственных чувствах. В том, что было правдой. В отношениях вообще. И дальше очень легко попасть в понятный, но изматывающий круг: шок → попытка срочно всё понять → новые вопросы → проверки → тяжёлые разговоры → конфликты → ещё больше тревоги → снова попытка всё выяснить...

7 лет работы. 4 книги об измене. И почти 5 лет молчания. Почему? С темой измен и любовных треугольников я работаю с 2014 года. В 2018 году вышла моя первая книга. В 2021-м — ещё три. Казалось бы, дальше книг, статей и видео должно было становиться только больше. Но я почти на пять лет замолчала. Не потому, что мне больше нечего было сказать. Скорее наоборот. Чем больше становилось практического опыта, тем чаще я сталкивалась с вопросами, на которые не находила простых ответов. Например, человек приходит с одной проблемой — не может снова доверять партнёру...

После измены первые месяцы часто похожи на шторм. Нужно удержаться. Понять, что произошло. Отделить факты от фантазий. Закрыть любовный треугольник. Провести красную линию: это произошло, это возможно в человеческой жизни — но в наших отношениях это недопустимо. Постепенно появляется карта. Становится понятнее, что было разрушено, где была ответственность партнёра, где были уязвимости отношений, что можно изменить, а что невозможно контролировать. И в какой-то момент может оказаться: шторм уже закончился...

После измены важно не только разбираться, но и жить Если пара решила остаться вместе, очень легко попасть в одну из двух крайностей. Первая: «Всё, больше об этом не говорим. Надо жить дальше». Но тогда вопросы, боль и тревога просто остаются внутри. Вторая: почти всё совместное время превращается в разговоры об измене. Что произошло. Почему. Что ещё было. Можно ли верить. Почему ты тогда сказал это. А сейчас точно всё закончилось? И в какой-то момент отношения начинают состоять почти только из измены и её последствий...

После измены очень много «не хочу». Не хочу во всём этом разбираться. Не хочу снова думать о том, что произошло. Не хочу выяснять, что правда, а что ложь. Не хочу восстанавливать то, что разрушала не я. Не хочу учиться заново доверять. Не хочу принимать решения. Не хочу быть мудрой, взрослой и понимающей. Я вообще не хотела, чтобы всё это появилось в моей жизни. И, наверное, одно из самых тяжёлых: «Я не хочу этой несправедливости». Не я принимала решение об измене. Но почему-то теперь мне приходится жить с её последствиями...