Елена Измайлова

«А что, если?..» Если я потеряю работу, если заболею, если не справлюсь? Мысли крутятся вокруг событий, которые еще не произошли и, возможно, никогда не произойдут. Это страх будущего — состояние, которое крадет у нас настоящее, заставляя жить в постоянном ожидании катастрофы...

Вы знаете это чувство. На календаре горит дедлайн, в голове — список неотложных задач, но вы вдруг обнаруживаете себя за пересмотром старых фотографий, уборкой шкафа или чтением комментариев под постом десятилетней давности...

Критика может ощущаться как удар под дых. От коллеги, начальника, близкого человека или незнакомца в интернете. Она лишает покоя, заставляет прокручивать неприятные слова в голове и сомневаться в себе...

Вы готовились к этому месяцами. Проект, который может изменить карьеру, отношения, открывающие новую главу жизни, или личная цель, к которой шли годами. И в самый решающий момент происходит странное: вы...

Мы живём в мире, где ценят скорость, эффективность и результат. И часто наша внутренняя жизнь подстраивается под эти требования. Даже когда нет внешнего давления, внутри звучит голос: «Сейчас нельзя остановиться, нужно ещё что-то сделать»...