Институт Восточной медицины РУДН

24 марта 2026 года на Форуме по здоровому долголетию, организованном ЦДУ Российской академией наук, выступил доктор У Цзихуа, вице-президент Комитета по уникальным методикам Всемирной федерации обществ традиционной китайской медицины. Тема его доклада: «Концепция здорового старения требует обновления». В своем выступлении доктор У представил новейшие научные данные, согласно которым употребление яичных желтков не приводит к повышению уровня холестерина в крови. Более того, благодаря механизму обратной регуляции, желтки способствуют снижению холестериновых отложений на стенках сосудов. «Перестаньте выбрасывать желтки», — подчеркнул он. Второй важный совет касался вечерних процедур. Доктор У отметил, что погружение ног в горячую воду перед сном нельзя заменять обычным душем. Такая практика способствует снижению риска тромбообразования, предотвращая инсульт и инфаркт миокарда. Третье рекомендация касалась питания. По словам доктора У, мясо, приготовленное на гриле, плохо подходит для пожилых людей. Оптимальный вариант — длительное тушение: чем дольше мясо томится, тем легче оно усваивается, обеспечивая организм необходимым белком. Выступление доктора У, основанное на многолетнем клиническом опыте, вызвало живой интерес и получило высокую оценку среди присутствовавших в зале ЦДУ академиков и профессоров.