Иван Чепрасов

» Каша из гороховых хлопьев + смесь сухих овощей 🤤 Открыл для себя новую и невероятно вкусную кашу/гарнир, который готовится очень быстро 💨 и просто 👻 💎Хлопья заливаю водой и довожу до кипения, снимая пенку… Варю на медленном «огне» 10/12 минут…. далее добавляю сухие овощи +...

» Ну и вечернее меню из сегодняшней тренировки на треке …. Все просто 💁🏻‍♂️ Размялся на роликовом станке, далее беру трековый вел и иду на полотно …. Общая продолжительность работы 30 мин … Необходимо...

» Сегодня впервые комментировал групповую гонку на шоссе 🛣️ Это было не запланированное событие, на которое меня пригласили за 12 часов до начала 🤣 «все как обычно» Комментировали вместе с Ильей Фатеевым,...

» Вторую неделю тренируюсь на треке, готовясь к предстоящему сезону гонок и это ли не повод проверить велоформу в деле !? ❤️‍🔥Преимущества; - возможность подобрать комбинацию цветов на любой вкус - очень...