Dance Express

Урок танца для мужчин и полезное упражнение для коленей

Клубные танцы для начинающих - это не заученные движения, а интересный процесс развития тела. Каждый танец и стиль даст свою пользу - осанка, ритмичность, ловкость, сила, харизма. Записывайтесь на пе

Тренированному человеку СО СКОЛИОЗОМ будет скучно делать "бабушкины" упражнения из ЛФК. Его тело требует хорошей нагрузки. В таком случае я строю тренировки на балансе и осевом вытяжении.