Найти тему
Проявленность
❓У тебя когда-нибудь была мысль, почему в некоторых ситуациях тебе сложно быть собой? Почему иногда проще промолчать, чем выразить своё мнение? Страх быть осуждённым или непонятым часто прячется глубже, чем кажется на первый взгляд. Проявленность — это не только смелость говорить, но и способность показывать свои настоящие чувства, желания и потребности 🌱 Часто нас сдерживают такие факторы: ✅ Неуверенность, сформированная в детстве. Многие из нас в детстве слышали фразы вроде «не плачь», «будь послушным», «веди себя прилично»...
2 месяца назад
ИЗМЕНА
Почему это случилось со мной? Что было не так? Как жить после этого? Могу ли я снова доверять? Стоит ли нам остаться вместе или лучше разойтись? Я не могу отпустить боль предательства, как с этим справиться? Измена – это, пожалуй, одна из самых болезненных и разрушительных тем в отношениях. Она затрагивает глубочайшие слои нашей психики, разрушает доверие, вызывает ревность, обиду и гнев. Я могу помочь взглянуть на эту проблему под новым углом, учитывая не только индивидуальные особенности партнеров, но и динамику семьи...
2 месяца назад
Детская травма
Травма всегда оставляет след в жизни человека, и зачастую этот след становится источником глубоких изменений в поведении и восприятии мира. Один из ключевых механизмов преодоления травмы — это поиск способов справиться с болью и тревогой. Особенно это актуально для тех, кто столкнулся с травматическими событиями в детстве. Когда ребенок переживает травму, он часто ищет способы успокоить себя, и одним из таких способов могут стать зависимости — как эмоциональные, так и физические. Однако есть и другой сценарий...
2 месяца назад
Мужская депрессия
Депрессия часто воспринимается как состояние, присущее женщинам, тогда как у мужчин её симптомы могут быть менее очевидными. Мужская депрессия отличается по своим проявлениям, что делает её сложной для распознавания как самим человеком, так и окружающими. Однако депрессия — это серьезное психическое расстройство, требующее внимания и помощи. Основные причины депрессии у мужчин могут включать: 🔵Стресс на работе. Давление на мужчин в обществе часто связано с ожиданиями успеха и стабильного заработка...
2 месяца назад
Мечта или Цель?
Чем мечта отличается от цели? Эти два понятия часто путают, но разница между ними глубока, и понимание её может изменить вашу жизнь. 🌟Мечта — это порыв души. Это то, что будоражит ваше воображение, вызывает трепет и вдохновляет. Она может быть огромной, далёкой. Она живёт, как маяк, к которому хочется идти. 🎯 Цель — это конкретное действие. Цель — это мечта, облечённая в форму. Она измерима, достижима и требует усилий. Цель — это "мечта с дедлайном". Как это выглядит на практике? 💭Мечта: "Я хочу жить у моря, писать книги" 🎯Цель: "Через три года я переезжаю в город у моря...
2 месяца назад
Мечты
Когда мы были детьми, мечты казались нам самыми естественными вещами на свете. Мы представляли себя космонавтами, художниками, певцами, путешественниками. Наши желания не знали границ — весь мир казался возможностью, а каждая мечта была реальной целью 🌍🚀 Но вот случается что-то, что заставляет нас усомниться в этом. Одной фразой или поступком взрослый человек, сам того не осознавая, может сказать: 😥 «Это не для тебя» 😥 «Ты недостаточно хороша» 😥 «Надо быть реалистом» И в тот момент в детском сердце закладывается маленький камень — ограничивающее убеждение...
2 месяца назад
Деньги как зеркало отношений
💰Деньги занимают значительное место в нашей жизни: они связаны с выживанием, комфортом, статусом, а иногда и с самореализацией. Но за отношением к деньгам скрывается нечто большее, чем прагматичный расчёт или желание улучшить свою жизнь. Давай посмотрим как можно понять наши финансовые сценарии и изменить их, если они нас ограничивают. Деньги часто являются отражением нашего внутреннего мира. Отношение к ним формируется ещё в детстве, когда мы впитываем семейные установки и убеждения, напр.: 🔴Деньги как источник конфликта...
2 месяца назад
Хочу и Надо
Я сегодня никакой подвиг не совершил...... Собственно, и не хотел его совершать 😉 Мы часто живем по сценарию, продиктованному обязательствами. «Надо работать», «надо помогать другим», «надо быть успешным». Список этих «надо» можно продолжать бесконечно. Но когда последний раз внутри тебя появлялся вопрос: «А чего хочу я?» Этот вопрос звучит просто, но для многих он становится настоящим вызовом. Почему? Потому что жить из «хочу» — это не просто следовать желаниям, это глубокая внутренняя работа, способная изменить всю жизнь...
2 месяца назад
Травма и деньги
Психологическая травма может оказывать значительное влияние на то, как мы воспринимаем деньги и реализуем себя в мире финансов. Травма, особенно в раннем возрасте, может стать как движущей силой, так и препятствием на пути к финансовому успеху. В зависимости от того, как травма проявляется в сознании, она может породить две противоположные стратегии: одну, которая приводит к стремлению к большему богатству и власти, и другую, которая проявляется в расщеплении личности, когда деньги и успешная реализация становятся чем-то недосягаемым или болезненным...
2 месяца назад
Выход из созависимых отношений
Созависимость — это скрытая, но мощная динамика в отношениях, когда один человек чрезмерно зависит от другого в эмоциональном, психическом или физическом плане. Она может проявляться в любых типах отношений: романтических, семейных, дружеских и даже профессиональных. Созависимость разрушает личные границы, нарушает чувство собственного достоинства и свободы, ограничивает развитие личности. Люди, находящиеся в созависимых отношениях, часто чувствуют себя жертвами обстоятельств, не видя выход из сложившейся ситуации...
2 месяца назад
Травма и отношения
Психологическая травма оказывает глубокое влияние на всю жизнь человека, включая его отношения. Особое внимание стоит уделить травме привязанности — фундаментальному типу травмы, которая развивается в детстве и формирует наше восприятие мира, а также способы взаимодействия с окружающими, в том числе с партнёрами. Травма привязанности может зародиться в раннем возрасте, когда ребенок не получает должной эмоциональной поддержки от родителей или значимых взрослых. Эти ранние переживания оставляют след в психике, который будет проявляться в последующих отношениях на протяжении всей жизни...
2 месяца назад
Как быстро расстановка изменит мою жизнь?
«Как быстро расстановка изменит мою жизнь?» — это вполне обычный вопрос, особенно если человек инвестирует в себя, проходит терапию, тренинги, но не видит немедленных изменений. На самом деле, причины, по которым результаты не всегда очевидны, могут быть разными. Во-первых, важно помнить, что изменения не происходят всегда линейно. В процессе терапии или расстановок может быть несколько этапов, на которых человек проходит более глубокие внутренние осознания и переживания. Иногда это требует времени, чтобы эти инсайты и сдвиги проявились во внешней жизни...
2 месяца назад