itsmiles.ru – рекрутинговое агентство

Если тебе кажется, что ты не успеваешь делать всё, что задумал, не переживай — с этим сталкивается каждый. Главное — научиться управлять своими задачами и временем так, чтобы не тратить силы на лишние решения. Избавься от бесконечных повторных решений Задумывался, сколько раз в день ты повторяешь одну и ту же мысль? Например, вспоминаешь про покупку зубной щётки и откладываешь это на вечер. Потом ещё несколько раз возвращаешься к этой задаче, теряя фокус. Уведомления, открытые вкладки браузера или приложения на рабочем столе — всё это тоже отнимает энергию...

Часто джуны спрашивают: как получить повышение? И многим кажется, что переработки – это верный способ подняться по карьерной лестнице. Но будет ли это заметно и оценено руководством? Давай разберёмся, так ли это на самом деле. Есть ли шанс, что добровольные переработки заметят и оценят? Возможно, но чаще всего энтузиазм приводит к тому, что у тебя просто не остается сил для развития и новых возможностей. Работодатели, кстати, уже давно перестали измерять успех количеством отработанных часов. Важны результат, продуктивность и, конечно, качество работы...

Знакомо: зашёл в соцсеть буквально на пять минут, и вот уже вечер, а задачи так и не закрыты. Вместо того чтобы корить себя за это, лучше разобраться, почему это происходит, и что можно сделать, чтобы быть продуктивнее. Если перед тобой сложная задача, которая кажется невыполнимой, страх провала может заставить тебя избегать её, уходя в онлайн, где не нужно решать проблем.Время от времени заглядывать в чат с друзьями — нормально, но если это становится привычкой, возможно, за этим скрывается нечто большее...

Мотивация — это движок, который помогает нам достигать целей: учиться, находить интересную работу, строить карьеру и развиваться. Откуда её взять, если она так нужна? На самом деле, мотивацию можно «прокачать» — вот как это сделать! Чем больше ты чувствуешь свою роль в команде и увлечён своей областью, тем легче пробуждать и поддерживать мотивацию. И если на первое ещё могут повлиять рабочая атмосфера или руководитель, то второе — всегда зависит только от тебя. 1. Найди то, что тебя драйвит Выбери те направления или задачи, которые действительно цепляют...

Страх перед начальником часто возникает из-за неравных взаимоотношений. Начальник имеет власть и принимает решения, которые влияют на твою карьеру. Это может вызвать тревогу, особенно если ты боишься критики и неуверен в себе. Если в компании есть анонимная оценка корпоративного климата, можно выявить проблему. Если сотрудники отмечают эмоциональное давление и авторитарный подход, проблема, вероятно, в начальнике. Если большинство видит руководителя дружелюбным и демократичным, возможно, дело в твоём восприятии...

В обычный день записывай, сколько времени ты тратишь на каждое занятие. Будь честен с собой. В таблице запиши, сколько времени ты хотел бы тратить на каждую задачу. Сравни с реальными данными и найди возможности для оптимизации. Планируй свой день. Это может быть блокнот, приложение или доска. Важно фиксировать задачи и следить за их выполнением. Задавай себе выполнимые задачи. Помни о своих физических и психологических ресурсах. Здоровье важнее всего. Всё, что не записано, не существует. Используй визуальные инструменты для планирования...

Каждый из нас сталкивается с периодами, когда мозг просто отказывается работать. Чувствуешь, что концентрация падает, а память и внимание подводят? Читай статью! 1. Множество незавершённых дел. Это явление известно как «эффект Зейгарник». Невыполненные задачи приводят к постоянному внутреннему напряжению, не давая мозгу расслабиться. 2. Ускоренный темп жизни. Постоянная суета и стремление успеть всё создают стресс, который перегружает мозг и ускоряет его утомление. 3. Отсутствие фокуса внимания...

Переход от линейного специалиста к руководителю – это не просто повышение, а серьёзное изменение в профессиональной жизни. Чтобы стать успешным лидером, нужно развивать дисциплину и активно проявлять лидерские качества. Твоя главная задача – управлять командой. Забудь о том, что раньше занимало твой день: написание кода, тестирование, дизайн. Теперь тебе предстоит распределять задачи, контролировать их выполнение и мотивировать команду. К тебе будут обращаться не только члены твоей команды, но и коллеги из смежных подразделений...

Знакома ситуация, когда после собеседования тебе обещают: «Мы вам перезвоним», но в итоге тишина? Это особенно болезненно для тех, кто только начинает свой путь в IT. 1. Загруженность Работодатели часто сталкиваются с множеством задач и постоянной текучкой. В результате, даже если тебе пообещали связаться, это может отойти на второй план и просто забыться. 2. Недостаток опыта Если у тебя пока не хватает нужных навыков для выбранной позиции, работодатель может решить не тратить время на дальнейшее общение...

Искусственный интеллект становится неотъемлемой частью нашей жизни. И чтобы ИИ работал эффективно, его нужно обучать. Это задача тренеров искусственного интеллекта. AI-тренеры становятся всё более востребованными. Крупные компании, такие как Google, Apple и другие техногиганты, активно развивают генеративные модели. Специалисты, которые могут обучать эти модели, будут нужны всё больше. Наиболее перспективными работодателями для AI-тренеров являются крупные технологические компании, банки, поисковые сервисы и маркетплейсы...

Выгорание — это проблема, с которой сталкивается 96% IT-специалистов. Удалённая работа Дома границы между работой и отдыхом стираются. Как избежать выгорания? — Установи чёткие границы: работай в определённые часы и не забывай отдыхать. — Встречайся с друзьями и семьёй, общение помогает снизить уровень стресса. Гибкий график Гибкость графика может приводить к хаосу. — Следи за режимом: работай по установленному расписанию и не забывай про сон. — Делай перерывы и разнообразь свои занятия, чтобы избежать однообразия...

Умение работать в режиме многозадачности — это частое требование, но важно понимать, что наш мозг не может одновременно сосредотачиваться на нескольких задачах. Многозадачность скорее означает способность эффективно переключаться между задачами, чем выполнять их одновременно. Это навык, который требует развития и практики. Пытаясь делать много дел сразу, мы часто рассеиваем внимание и создаем иллюзию продуктивности. В результате работа может быть выполнена формально, с ошибками и неточностями...