Что происходит с телом при отказе от сахара?
Сахар — один из самых коварных продуктов в нашем рационе. Он дарит мгновенное удовольствие, но расплачиваться за него приходится здоровьем: лишними килограммами, скачками энергии, а в долгосрочной перспективе — даже хроническими болезнями. Но что будет, если исключить сахар из меню? Первые дни могут оказаться непростыми, но уже через несколько недель тело начнет меняться — и эти перемены вас приятно удивят. Давайте разберемся, как именно отреагирует организм на жизнь без сладкого и какие плюсы ждут тех, кто решится на этот эксперимент...
