Найти в Дзене
Как занятия спортом влияют на мозг?
Активный образ жизни важен не только для сохранения физического здоровья. Он влияет на эмоциональный и психический фон. ⠀ Регулярные занятия спортом ускоряют приток крови к мозгу в 2 раза, что позитивно сказывается на поступлении кислорода к нервным клеткам. Это активирует процесс создания нейронов на биохимическом и функциональном уровнях. Нейроны — главный компонент серого вещества, что отвечает за сенсорное восприятие: зрение, слух, эмоции и память. Тренировки 2-3 раза в неделю повышают показатели этих функций...
3 года назад
Сатурация
С началом пандемии отдельные слова если не прочно вошли в наш обиход, то довольно часто звучат в новостях и из уст знакомых. Одно из таких слов – «сатурация». ⠀ 1. Чем измерить сатурацию? Самый доступный вариант определить, в норме ли сатурация, – использовать пульсоксиметр. Это маленький прибор, который за секунды считает процент оксигемоглобина в крови. В больнице также используют пульсоксиметр или могут определить газовый состав крови в лаборатории. Для этого берется образец крови из артерии или вены...
3 года назад
Вирус папилломы человека. Как защититься?
Вирус папилломы человека (ВПЧ) является наиболее вероятной причиной рака шейки матки. В России от рака женских половых органов ежегодно умирает более 20 тыс. человек. ⠀ Рак половых органов у женщин не передаётся по наследству, как считалось раньше. Причиной смертельного недуга на самом деле, как доказали учёные, является распространённый вирус папилломы человека. Причём заразиться им можно в юном возрасте, даже не вступая в половую близость, достаточен любой генитальный контакт. ⠀ Этот вирус может поражать всех — как мужчин, так и женщин...
3 года назад
Как правильно измерить артериальное давление?
Измерение давления – необходимая процедура для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Сегодня предлагается множество тонометров для домашнего использования. Но правильно ли вы измеряете давление, когда врача нет рядом? Мы расскажем, что нужно знать об этой процедуре и как обеспечить максимальную достоверность результатов. ⠀ Точность показаний при измерении давления зависит от соблюдения определённых правил и условий: • Измерять давление нужно натощак или спустя 1–1,5 часа после приёма пищи...
3 года назад
Витамин D. Поговорим о нем!
Витамин D регулирует усвоение минералов кальция и фосфора, уровень содержания их в крови и поступление их в костную ткань и зубы. Вместе с витамином A и кальцием или фосфором защищает организм от простуды, диабета, глазных и кожных заболеваний. Он также способствует предотвращению зубного кариеса и патологий дёсен, помогает бороться с остеопорозом и ускоряет заживление переломов. Определение уровня витамина D используется для: диагностики нарушений кальциевого метаболизма, анализ выполняется для...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала