Разбираем продукты от STL. Сегодня у нас бета-аланин. Первое впечатление - очень радует упаковка;) объёмная полиграфия, плотная банка, под крышкой ровная фольга. Капсулы запечатаны ровно и плотно, без пыли и сколов. По самому продукту - есть характерная парестезия, значит, должен работать. Эффект оценим недели через полторы.
Часто в описаниях к спортивному питанию можно прочесть, что оно повысит вашу производительность/жиросжигание/наращивание бицепса на 146%. Если нет процентов, можно увидеть что-то вроде “научно обоснованная смесь” или что-то в этом роде. И действительно, наверняка перед тем, как что-то насыпать в красивую баночку, учёные мужи в белых халатах проверили содержимое в суперсовременных нанолабораториях, а то даже и на людях. Звучит разумно, но в действительности, как водится, не вполне соответствует действительности...
Нехватка времени – самый распространённый аргумент не заниматься собой. Конечно, это может быть только вопросом мотивации и воли, а может быть и разумным аргументом, но, скорее всего, только в части тренировок. Ведь желанное многим похудение, как, надеемся, все уже усвоили, это результат в первую очередь образа жизни. А на неё ведь и уходит всё ваше время, так что осталось подкорректировать образ. Рискуем набить легендарную оскомину, но повторимся: важнейшее и необходимое условие похудения (впрочем, как и набора массы) – питание...
Вопрос, казалось бы, избитый, но актуальность его не убывает, а в последнее время опять приходится лично сталкиваться с этой ситуацией, поэтому постараюсь прояснить всё ещё раз, может, кому-то будет полезно. Опять же, это именно разъяснение самых основных вещей, которые многие пропустили или не восприняли всерьёз, чего-то принципиально нового я не напишу. Итак, набившее легендарную оскомину похудение. Именно похудение, то есть снижение веса за счёт избавления от излишнего жира при сохранении всяких полезных тканей. Билдерская “сушка” – другое явление, об этом отдельно. Для начала надо решить, пора ли, собственно худеть? Помимо визуальной стороны вопроса есть вполне объективные показатели...
