Кето-диета. Мой опыт. ЗАВЕРШЕНИЕ И РЕКОМЕНДАЦИИ.
Про начало моей кето-диеты вы можете прочитать здесь Первая неделя, здесь Вторая неделя, здесь Третья неделя и здесь Полтора месяца. А так же про БАДы здесь Поддержка организма. Нет, продолжения КЕТО-ДИЕТЫ не будет. Спустя столько времени приходит осознание, которым хотел бы поделиться. Не советую применять кето-диету больше 3-6 месяцев! Оказывает негативные последствия на организм при длительном применении. Опишу лишь минусы, которые не понравились мне: 1) Нехватка витаминов и минералов - кто бы не говорил, а БАДами их все не заменить...