После операции внимание обычно сосредоточено на медицинских процедурах и лечебной физкультуре. Но питание тоже стоит обсудить со специалистом. В этот период организму нужны ресурсы для восстановления тканей, сохранения мышц и прочности костей. 🥗 Какие макронутриенты, витамины и минералы должны быть в рационе: ✓ белок – нежирное мясо, рыба, яйца, творог, бобовые, орехи; ✓ кальций и витамин D – кальций есть в молочных продуктах, листовой зелени и кунжуте, витамин D – в жирной рыбе и яичном желтке;...
Центр протезирования и реабилитации «Исток-Орто»
На что обращать внимание при выборе лайнера
Лайнер – это мягкий чехол, чаще всего из медицинского силикона, который надевают на культю перед протезом. От того, насколько точно он подобран, зависит комфорт, фиксация протеза и состояние кожи. Лайнер выполняет сразу несколько задач: защищает кожу и ткани культи от трения, смягчает нагрузку при ходьбе, помогает равномерно распределять давление и удерживать протез на месте. Если лайнер подобран неправильно, может появиться дискомфорт, раздражение кожи, потертости и ощущение нестабильности при движении...
Можно ли самостоятельно увеличивать нагрузку на занятиях ЛФК
«Раньше было тяжело заниматься, а сейчас стало легче – значит, можно добавить нагрузку», – такие рискованные мысли нередко посещают пациентов, которым хочется быстрее вернуться к привычной жизни. Но инструкторы ЛФК предупреждают, что торопиться не стоит. Дело в том, что ощущения отстают от того, что происходит в тканях: боль и отек нередко появляются не во время занятия, а через 12–24 часа, а иногда и на второй-третий день. К этому моменту человек уже успевает повторить нагрузку, и не один раз. Второе заблуждение – считать отсутствие боли разрешением...
Уход за кожей при ношении протеза
При протезировании верхних или нижних конечностей уход за культей становится повседневной задачей. От того, насколько он регулярный, зависит комфорт при ношении протеза и то, как часто появляются потертости и раздражения. Мойте культю ежедневно. Теплая вода и мягкое средство помогают убрать пот и загрязнения, которые накапливаются под протезом. В нашем центре пациенты вместе с готовым протезом получают набор средств для ухода, в том числе специальную пенку, которую можно использовать и в душе, и для очищения кожи салфеткой...
Роль семьи в восстановлении после травмы
Переживание серьезной травмы или потеря конечности – это не только физическое испытание, но и глубокий психологический кризис. В этот период жизнь человека меняется кардинально, и привычный уклад приходится создавать буквально с нуля. Родственники, которые оказываются рядом, становятся главными участниками сложного процесса адаптации. Как найти баланс между искренней поддержкой и навязчивой опекой? Где проходит грань, за которой помощь начинает мешать процессу реабилитации? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье И...
