✧ Это не случайно ✧

Сегодня день рождения моего дедушки. Его уже нет, но почему-то именно сегодня захотелось открыть его письма бабушке — те, что он писал ей в молодости А тут котик сам пришёл, лёг возле писем и начал мурлыкать Я не думаю, что это был «знак» в прямом смысле. Но коты правда очень тонко считывают состояние человека Не слова, не мысли — именно внутренний фон Он писал ей: ладно, хватит про телеграммы, пора про любовь Хоть смейся, хоть нет , а я здорово соскучился, а ты наверное нет. Да?? Эх поцеловать бы тебя до боли в губах Я жив и здоров, чего тебе желаю Милая моя, что ты сейчас делаешь, посмотреть бы глазком Читаю и ловлю себя на мысли, что это не просто слова — любовь без позы, без игры, без «как правильно»

ПРАКТИКА “Я выбираю себя” 1️⃣Сядь или встань прямо. Положи руку на грудь, почувствуй, как бьётся сердце. Закрой глаза. 2️⃣Произнеси вслух: “Я чувствую себя. Я слышу себя. Сегодня я выбираю себя.” 3️⃣Сделай три глубоких вдоха — наполняясь золотым светом. На выдохах отпусти чужие ожидания, страхи, роли. 4️⃣Заверши: “Я — свой центр. Всё остальное вращается вокруг. Почувствуй, как тело откликается. Ты снова в себе. Ты источник. Ты решение.