⏫Начало статьи
⏫Начало статьи Главный совет для всех чисел: Не запрещайте себе любимое — ищите альтернативу, которая даст то же удовольствие, но с пользой. Например: - Хочется хруста? Орехи, морковные палочки, яблочные чипсы. - Хочется сладкого? Финики, мёд, тёмный шоколад. - Хочется сытного? Авокадо, орехи, хумус. Пробуйте, экспериментируйте...