Помогающий Психолог - Исмагилов Евгений

«Поддержка словом» № 49 — от помогающего психолога Исмагилова Евгения. В продолжении предыдущей поддержки номер 48. "Не хочу" - волшебная фраза. Творит чудеса). Посмотрите этот фильм и в особенности момент в котором Швондер с командой приходят к Преображенскому и в конце их общения женщина из команды Швондера пытается манипулировать профессором. И как он отвечает - сильный момент однако. Всем хороших выходных😉. Евгений Исмагилов — Помогающий психолог 😇 Картинка из открытых источников. #поддержкасловомпосубботам #исмагиловподдержкасловом

Вчера пока писал пост про мои «творческие муки» в подготовке лекции, захотелось написать, что проработал часов 8, но при этом сделал всего 10-15 процентов, всего 1 страницу из необходимых 8-10. И тут меня осенило. Это в видимой части — а именно в части текста всего 10-15%. НО готовый текст, это же не 15% от всей работы. Приведу метафору — для того чтобы построить дом, нужно не только возвести стены крышу и т. д. Не только видимую часть. Этот же процесс гораздо шире — выиграть тендер, получить разрешение на строительство, сделать проектные работы, собрать команду исполнителей, получить финансирование, залить фундамент, закупить стройматериалы, закупить оборудование, договориться с кучей субподрядчиков, а еще возвести стены и крышу (ну и еще куча всего что я сейчас не учел). И в таком расширении обзора — стена и крыша важная, но небольшая часть работ. При этом, если этап строительства находится на возведении стен — то большая часть работ по строительству дома уже завершена, проделана. Построено 2 этажа из 20 — но это не 10 процентов от процесса возведения дома как я раньше воспринимал — а почти 90. Я увидел один из своих механизмов обесценивания себя, собственных вложении, усилий. Порадовался. Еще один кирпичик положил внутри). Захотел с вами поделиться. Вот делюсь) А вы знаете как вы себя обесцениваете? Евгений Исмагилов — Помогающий психолог😇. https://t.me/mak_smr

Тем временем я продолжаю свои эксперименты с форматом видеозаписей. И вот очередной. Записали вчера подкаст с моей коллегой и подругой Еленой Буслаевой. Она уже сделала превьюшку. На днях выложу полную версию.

Псимасики по пятницам от помогающего психолога Исмагилова Евгения. Выпуск № 116. Такого в моей практике еще не было) Но мои консультации дарили в подарок друзьям) А что вам дарили необычного? Или вы сами что дарили необычного? Всем прекрасной пятницы. Евгений Исмагилов — Помогающий психолог😇. https://t.me/mak_smr Картинка из открытых источников. #псимасикипопятницам #псимасики #исмагиловпсимасики

Опубликовано фото

Сегодня мой 43 - день рождения начался неожиданно. Я всю ночь сидел и готовил лекцию - и это для меня совсем не привычный образ жизни и действий. Мой преподаватель предложил мне помощь (в рамках моей подготовки к поступлению на третью ступень) и дал возможность прочитать лекцию по гештальт-терапии для тех кто сейчас учится у него на курсе. Идет очень тяжело - опыта совсем нет, или я уже не помню, что он у меня есть. Даже не особо понимаю с какой стороны подступиться. Но потихонечку пробираюсь. Раньше подобные рутинные занятия вызывали у меня много сопротивления. Сейчас сопротивление тоже есть, и я его немного вижу, и немного признаю, даю ему место, замечаю как отвлекаюсь, чаще выхожу курить. Но при этом есть и другие чувства - интерес, возбуждение, упорство, гордость, спротивная злость, желание сделать сложное дело - на них и опираюсь, они помогают возвращаться к исследованию. Не знаю получится или нет, хватит ли у меня сил чтобы пройти через сопротивление и дописать, хватит ли у меня смелости, чтобы прочитать уже готовую лекцию - но сам процесс уже начинает приносить удовольствие)). "У самурая есть только путь" - эта фраза тоже меня сейчас поддерживает). И вторая фраза - "Как год встретишь так его и проведешь") ААА еще поддерживает понимание, что я могу не справиться и не доделать, у меня есть такое право, и за него я себя не буду особо сильно мочить, может вообще не буду) А как поддерживаете себя вы? Всем хорошего дня). Евгений Исмагилов — Помогающий психолог😇. t.me/ismagilove_psy

«…когда минуют твои дни, Бог не спросит тебя: „Почему ты не стал Энштейном?“. Но он может спросить: „Почему ты не был Шелдоном?“» Сериал "Детство Шелдона" Смотрим с Алёнкой сериал, прям на одном дыхании. Легкий, семейный, простой, приятный юмор, интересные персонажи. Особенно мне нравится родители - пример того как можно быть достаточно хорошими Мамой и Папой. А фраза которую я вынес в заголовок - прям очень мне откликнулась в сердце. Запомнил ее и опираюсь в моменты сомнений. Рекомендую к просмотру. Есть кто смотрел? Как вам? Евгений Исмагилов — Помогающий психолог😇.

«Поддержка словом» № 49 — от помогающего психолога Исмагилова Евгения. Дорогие женщины, с праздником вас. Желаю вам Любить и Быть Любимыми. Любить своих мужчин, родителей, детей, друзей и чтобы эти чувства были взаимными. И, самое главное, Любить Себя и отвечать себе взаимностью)) Всем хороших праздников😉. Евгений Исмагилов — Помогающий психолог 😇 Картинка из открытых источников. #поддержкасловомпосубботам #исмагиловподдержкасловом

Псимасики по пятницам от помогающего психолога Исмагилова Евгения. Выпуск № 115. Давайте танцевать о себе и своих чувствах). А у вас есть с кем танцевать? Всем хороших выходных. Евгений Исмагилов — Помогающий психолог😇. Картинка из открытых источников. #псимасикипопятницам #псимасики #исмагиловпсимасики t.me/ismagilove_psy

Видео и аудиозаписи сегодняшнего эфира

Итак - мы начинаем https://t.me/dvoryaninova_maria присоединяйтесь)

Всем доброе утро). Сегодня мой первый эфир. В 14.00 по московскому времени. Я в волнении, предвкушении, интересе. Тема которую мы в итоге выбрали благодаря вам - “Конфликты в паре”. Эфир будет проходить в телеграмм канале моей прекрасной коллеги, гештальт-терапевта, семейного терапевта, астролога - Дворяниновой Марии. Вот ссылка на ее канал t.me/dvoryaninova_maria. Ровно в 14.00 по московскому времени мы начнем в нем наш эфир. Приходите с чаем или кофе, доставайте вкусняшки - поболтаем)).