Остров Гармонии

✨ Это не пустой призыв быть счастливым по определению. Иногда обстоятельства складываются так, что быть довольным очень трудно. Но с чисто практической точки зрения выражать недовольство очень невыгодно. Где внимание, там наша энергия. Что вы хотите видеть в своей жизни? Поставьте перед собой вопрос: что действительно ценно для вас? Вдохновение не приходит от внешних обстоятельств, оно зарождается внутри✨ Пробуждение благодарности за мелочи — это один из ключей к преобразованию своей реальности...

Мир любит рассказывать нам, какими мы должны быть. Успешными. Весёлыми. Энергичными 24/7. Без лишних килограммов, ошибок и сомнений. Но настоящая сила - в умении посмотреть на себя честно и сказать: "Да, это я. И я принимаю себя таким, какой я есть. С настоящими чувствами, страхами, желаниями, с уставшими глазами и неидеальными решениями." Принятие - это не остановка. Это стартовая точка...

! Меня зовут Любовь Я трансформационный тренер, соавтор проекта "Остров Гармонии", мастер уникальных изделий ручной работы и ведущая трансформационных игр: 💎Сексуальность - энергия жизни 💎Лила 💎Территория денег. Стань денежным магнитом Работаю с запросами: Взрослые: -Созависимость -Психосоматика -Кризисы -Восстановление ресурсного состояния -Сложный жизненный выбор -Отношения с родителями -Отношение к себе, самооценка -Улучшение способов коммуникации (умение слушать и быть услышанным) Дети: -Психодиагностика -Подготовка к школе -Развите эмоционально - волевой сферы -Фобии -Агрессивное поведение...

прихоть, а необходимость. Мы часто погружаемся в рутину, забывая о том, что истинное счастье начинается внутри нас. Уделяя хотя бы немного времени себе, мы можем восстановить эту связь и понять, что действительно важно. Каждый день мы сталкиваемся с множеством стереотипов и ожиданий, навязанных обществом. Эти внешние давления могут затмить наш внутренний голос, заставляя нас следовать чужим путям вместо того, чтобы искать свой собственный. Однако, если мы найдем время для размышлений, медитации или просто для тишины, мы сможем услышать свои истинные желания и потребности. Важно помнить, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимый шаг к гармонии и счастью...

? Мантры - это особые звуковые вибрации, слова или фразы, которые повторяются с определённым намерением. Они пришли к нам из древних духовных традиций, особенно из индуизма и буддизма, но сегодня используются во всём мире - не только в религиозной практике, но и в медитации, йоге и психотерапии. Зачем повторять одно и то же слово снова и снова? Смысл мантры - в её вибрации и сосредоточении внимания. Повторение помогает "перепрошить" ум, очистить его от лишнего шума, тревожных мыслей и сомнений...

? Мантры - это особые звуковые вибрации, слова или фразы, которые повторяются с определённым намерением. Они пришли к нам из древних духовных традиций, особенно из индуизма и буддизма, но сегодня используются во всём мире - не только в религиозной практике, но и в медитации, йоге и психотерапии. Зачем повторять одно и то же слово снова и снова? Смысл мантры - в её вибрации и сосредоточении внимания. Повторение помогает "перепрошить" ум, очистить его от лишнего шума, тревожных мыслей и сомнений...

Мы все знаем что такое благодарность в классическом социокультурном формате. Нам что-то дали или произошло «хорошее» событие для нас и после этого мы говорим : «спасибо», отвечая на полном автопилоте👍🏻 Часто находимся в ожидании события N, которое произойдёт и только после этого будем благодарны. Жизнь проходит в таком формате : «ты мне, я тебе». 🤔Но какая здесь БЛАГОДАРНОСТЬ, если изначально висит тяжесть в виде долга? Я тебе сделаю благо, только в том случае, если ты мне сделаешь что-то хорошее, полезное, нужное итп...

Давно известный факт, что мысли материальны. Но почему-то мы мало задумываемся над тем что именно мы впускаем 💨 в свою голову. Как так получается, что притягиваются «негативные» события?😯 Очень часто в жизни может воспроизводится примерно одинаковый сценарий только с разными декорациями и разными актерами. Например, не складываются отношения с партерном по той или иной причине; или сложности на работе с начальством; постоянно возникают конфликты со свекровью итд 🌊Именно сейчас прекрасное время,...

🧐 Мы ищем «тот самый» смысл - в книгах, религиях, чужих историях, в успехе, любви, страданиях. Как будто где-то есть одна строчка, которая всё объяснит. Как будто, поняв её, станет легче дышать. 🤔 Мы гонимся за ответами, выстраиваем теории, ставим цели, переписываем их, снова ставим. А в это время жизнь - она проходит. Вот прямо сейчас. 🧠 Иногда кажется, что если остановиться и просто пожить - без глубинных вопросов, без глобальных задач - то будет упущено что-то важное...

#полезные_практики