Пост-боль😭 Когда мне было 25 лет у меня не было лишнего веса. Я вела нездоровый образ жизни и даже незадумывалась об всем этом👇 Время шло, работа за компьютером, мало движений, не правильное питание сделали свое дело. Итог: 30 лишних кг. Что я только не пробовала правильное питание, всякие диеты, которые приносили кратковременный результат. Сколько раз я обещала, вот с очередного понедельника начну правильно питаться, пить воду, но приходил понедельник пятый, десятый,но ничего не менялось, все обещания быстро забывались. Придумывала себе 100500 отговорок. 🤣Большого человека, должно быть много. 🤣Муж и все, меня и такой любят. 🤣Пока толстый сохнет, худой сдохнет. 🤣Лучше быть румяной пышкой, чем засушенной🐒 Вы же понимаете, что это все тараканы в вашей голове. Никогда и никому лишний вес не принес здоровье и красоту. Я смотрю на женщин 25-35 лет , вижу, что молодая, но возраст не понять. Такая женщина, девушка без возраста. Сейчас мне исполнится 44 года и я стала понимать, что если я не начну что то предпринимать, то дальше, будет только хуже. Да, мы к сожалению не молодеем и лишний вес мне точно здоровья не прибавит. Давление уже скачет, отеки в каждый день, плохое самочувствие и апатия. Я поняла одно, что одна я не справлюсь, мне нужна поддержка. И я нашла такую поддержку. Нашла, то, что искала. Еще, хочу добавить я ненавижу тренажерный зал, мне нравится йога, хожу на практику 2 раза в неделю. И, что я получила на данный момент вес снижается. Продолжение....
4 года назад
