Банный девичник оставил незабываемые впечатления… Потрясающее расслабление в умелых руках банщицы-травницы. Горячий чан, полный молока и лепестков роз, будто бы дарил нам ласку и заботу маминых рук, унося все заботы и печали. Парение с отпусканием пожеланий в чашу с водицей очищало не только тело, но и голову. Натирание солью с травами было настоящим таинством, раскрывающим энергию этого дня. Прекрасная компания шести практически незнакомых друг другу девочек, которые наполнили...
Катание на коньках - потрясающая разрядка на свежем воздухе. Январская погода, конечно, не шепчет в этом году, но народ бодро рассекает на льду кое-где вперемешку с водой. Если совсем нет сил и настроения, но есть желание бороться и не сдаваться хандре, каток - прекрасный повод расслабиться и одновременно взбодрить тело и душу! Лучшие катки Москвы: ГУМ-каток htgum-katok.ru Парк Горького parkgorkogo.ru/...nks ВДНХ katok.vdnh.ru/...ona Сад им. Баумана sadbaumana.ru/...nts Парк Сокольники hpark.sokolniki.com Сад Эрмитаж widget.afisha.yandex.ru/...fe8
Удовольствие. А что это такое. Чувство? Эмоция? Ощущение? Однозначно что-то позитивное, приятное для тела и мозга. Возникает, когда хорошо, когда удовлетворены потребности. Успеешь ли уловить, прочувствовать этот миг, минуты, часы. Вкусить то самое удовольствие. Человек существо неуемное, задавленное стереотипами, страхами и проблемами. Бывает ли удовольствие абсолютное? Вряд ли. Удовольствие субъективно. Как нет похожих людей, не найти на земле ни одного второго такого же человека. Не существует. Нет, не было и никогда не будет. С такой же генетикой, прожившим такие же ситуации и состояния, а значит и взгляд на мир у всех разный. И удовольствие оно получается тоже разное. Конечно, скорее всего вкусная еда, веселая компания, интересные путешествия и другие общепринятые «радости» доставят большому количества кайфа и релакса. Но факт не однозначный. А, значит, надо пробовать и искать, искать и пробовать свое. То, что подарит хотя бы мгновения положительных эмоций. И самое главное не принесет после горестных чувств вины и страха. Спортивные игры - прекрасный способ разнообразить жизнь, прокачать ресурс здоровья и получить хорошее настроение. Например, падел. Падел — вид спорта на стыке тенниса, пинг-понга и сквоша. Весело, активно, азартно!
Дождь. Серое хмурое небо навевает грусть и скуку. Настроение на нуле, а жизнь кажется тускнее. Хочется сидеть дома, лопать что-нибудь повреднее и ждать перемены погоды. Это вообще большая проблема чего-то все время ждать, причем незаметно для себя. Лета, зимы, весны или осени. Ну, честно говоря, осени ждут реже, но иногда и ее ждут. Не человек, а этакий ждун. Нет, теоретически мы все понимаем и знаем. При случае можем искрить крылатыми выражениями о том, как надо принимать жизнь такая, какая она есть и жить надо здесь и сейчас, но факт останется фактом. Мы очень зависимы от внешних обстоятельств и порой такая мелочь, как «вода» с неба может напрочь изменить наши планы. А это ведь правда мелочь, поэтому не можешь идти - ползи. Но в направлении себя и своей жизни.
Праздники, стремительно пролетев, оставили на память лишь воспоминания о том, как классно никуда не торопиться да пара-тройку килограммов в придачу. Пора постепенно входить в рабочий режим, думать о миллионе проблем, решать повседневные задачи. Главное в потоке этой многочисленной «ерунды» не забыть о себе и о ценнейшем жизненном ресурсе - времени. Благодаря подзатянувшимся «каникулам» начинаю 2025 год полезно. Покупка велосипеда и прекрасная прогулка вдоль моря. На улице +16, морской бриз, турецкая набережная и замечательная возможность проветрить голову в одиночестве. Только поначалу прогулка без компании кажется скучной и грустной. Стоит пересилить себя и начать, как неожиданно появится уверенность, наблюдательность и интерес. Оказывается, столько всего можно заметить в природе, в людях, в городе, когда ты предоставлен сам себе. Главное, усилием воли вытаскивать себя изнутри, из своих внутренних руминаций и переживаний. Хотя бы на какие-то минуты. И мозг почувствует удовольствие. Скорее всего не сразу. Сначала с усилием, практически заставляя себя, но со временем станет проще. Умение переключаться тренируется. А свежий воздух и легкая физическая активность в помощь. Ну и всегда бонусом можно притормозить на набережной и выпить чашку ароматного кофе.
