Как я попыталась встать в 5 утра и чем это закончилось
Я всегда завидовала тем, кто легко просыпается в 5 утра, делает зарядку, медитирует и продуктивно начинает день. Вдохновившись статьями о «чудесном утре», я решила: всё, пора менять жизнь! Завела будильник на 5:00, подготовила спортивную форму и составила список утренних дел. Я была уверена – завтра начнётся моя новая продуктивная жизнь. 5:00. Будильник орёт, как будто у меня пожар. Открываю глаза и понимаю, что это была ОЧЕНЬ плохая идея. Мой организм не согласен с новой версией меня. Я выключаю будильник...