Арт-терапия МАНДАЛА

С точки зрения психологии, можно сначала нарисовать мандалу, а затем интерпретировать её цвета. А можно поступить иначе: выбрать определённые цвета для того, чтобы стимулировать или нейтрализовать определённые аспекты своей жизни. Таким образом, можно организовать направленную арт-терапию с использованием цвета. Например, можно использовать мягкие и приглушённые тона, чтобы выразить осеннюю меланхолию, или воздействовать на своё самочувствие с помощью ярких и сочных оттенков. А можно просто рисовать так, как вам нравится, не задумываясь о психологии. КУПИТЬ раскраски для творчества, релакса и самопознания Мандала можно на WILDBERRIES и OZON

Любое хобби играет важную роль в жизни человека для нормализации психического и физического здоровья, при этом помогая сделать нашу жизнь более яркой и интересной. Занимаясь любимым делом, не ради заработка, а для себя, для своего удовольствия, можно параллельно, мягко решать ряд важных задач. Например - помочь себе снизить уровень стресса, развивать креативность и способствовать личностному росту.  Альберт Эйнштейн говорил: "Творчество – это заразительно, передай его дальше." Хобби развивают творческие способности, что помогает находить нестандартные решения в повседневной жизни.  Пабло Пикассо отмечал: "Каждый ребенок – художник. Проблема в том, чтобы остаться художником, выйдя из детского возраста." Хобби помогают сохранить и развить детскую способность к творчеству и самовыражению.  К.С. Льюис утверждал: "Вы никогда не стареете, чтобы ставить перед собой новую цель или мечтать о новом." Хобби поддерживают интерес к жизни и помогают оставаться активными и целеустремленными. Занимайтесь любым видом хобби, например, рисуйте, раскрашивайте или выкладывайте алмазными кристаллами мандалы, и будьте счастливы! КУПИТЬ раскраски и наборы с алмазной мозаикой можно на WILDBERRIES и OZON

В Бразилии мандалы занимают важное место в культуре и искусстве. Они впитали в себя влияние коренных народов, африканских рабов и европейских колонизаторов. Мандалы используются в разных формах: от традиционного ремесла до современной живописи и архитектуры. Они символизируют гармонию и целостность, поэтому часто применяются в медитативных практиках и духовных ритуалах. Круговая структура, сложные узоры и яркая, карнавальная палитра делают мандалы отражением национальной идентичности и уникальной атмосферы бразильской культуры.  Заряжаемся энергией бразильских ритмов и красок с нашими раскрасками-антистресс Мандала для творчества, релакса и самопознания! КУПИТЬ на WILDBERRIES и OZON

Начало лета - самое время для зелёного. Зелёный цвет чаще всего ассоциируется с природой, гармонией, спокойствием и символизирует рост, возрождение и баланс. Зелёный, сам по себе, может оказывать психологическое воздействие для достижения эмоционального равновесия, чувства безопасности и внутреннего развития. Если человек использует зелёный цвет в мандале, это может указывать на стремление человека к гармонии и балансу в своей жизни. А также, на желание личностного роста и трансформации. Осознанное использование зелёного цвета в раскрашивании мандалы может помочь удовлетворить стремление человека к внутреннему миру, гармонии, эмоциональному равновесию, обеспечиви при этом желание личностного роста и самосовершенствования.

Арт-терапия — это форма психотерапии, в которой использование художественных материалов и творческого процесса помогает людям выражать свои эмоции, решать психологические и эмоциональные проблемы. Фриду Кало  (1907–1954) — мексиканскую художницу, известную своими многочисленными портретами, автопортретами и работами, вдохновлёнными природой и артефактами Мексики, вполне можно назвать примером использования арт-терапии. В 18 лет художница попала в автокатастрофу, в результате которой получила тяжёлые травмы. Чтобы отвлечься от мучительной боли, она начала рисовать с помощью мольберта, который размещался над кроватью.