Дневник эмоций: секретное оружие для самопознания и управления эмоциями
Часто ли вы чувствуете, что "застряли" в своих эмоциях? Не можете понять, откуда берутся негативные чувства и как с ними справиться? Дневник эмоций может стать вашим лучшим другом в этом путешествии к самопознанию и гармонии. Дневник эмоций - это простой, но мощный инструмент самопомощи, который поможет вам отслеживать свои эмоции, понимать их причины и развивать здоровые стратегии справляться с ними. ➡️На самом деле, дневников эмоций сейчас огромное множество, на любой вкус: есть уже готовые...