🌞 Летнее солнцестояние и Сурья Намаскар: 108 поклонов солнцу
Сегодня день летнего солнцестояния — один из самых мощных по энергетике дней в году. Это момент,когда день самый длинный, а ночь — самая короткая. В этот период солнечная энергия достигает пика, и многиетрадиции предлагают использовать его для духовных и оздоровительных практик. Что такое Сурья Намаскар? Сурья Намаскар («Приветствие солнцу») — это комплекс упражнений (асан) в йоге. Обычно практику выполняют утром — она пробуждает организм и наполняет энергией на весь день. Почему 108 кругов? Число 108 считается священным во многих традициях: в санскрите 54 буквы, у каждой есть женский и мужской...
