Soulmate

Расстаться, чтобы строить жизнь заново. Сделать глубокий вдох… и медленно выдохнуть… Позволить себе быть слабой, чувствовать боль и отчаяние. Не требовать от жизни невозможного - сердечные раны не рубцуются за неделю. Высыпаться, есть вкусную еду, радоваться солнцу – медленно воскресать. Лучше всего найти опору - друга, который останется рядом и будет слушать. Но иногда такого человека нет. Бывает, что рассказывать о своих чувствах страшно, стыдно, невозможно. Тогда нужно искать опору в себе....

Конфликты в близких отношениях отражаются на здоровье и психологическом состоянии партнеров, эмоционально изматывают и причиняют боль детям. Постоянное противостояние разрушает близость и доверие в паре, лишает отношения перспективы. Партнеры перестают прислушиваются к нуждам и желаниям друг друга, и каждый новый болезненный эпизод усиливает чувство одиночества и ненужности. Причина конфликтов Люди - общественные животные, мы нуждаемся в других, чтобы чувствовать себя в безопасности. Комфортный физический и эмоциональный контакт с близкими наполняет нашу жизнь радостью и покоем...

Мужчины и женщины выражают взаимный интерес через язык тела, но невербальные стратегии у них разные. Помните об этом, когда идете на свидание или важную встречу. Чтобы чувствовать себя комфортно, мужчины занимают положение под углом к собеседнику и надолго не задерживают на нем взгляд, скорее периодически поглядывают. Эволюционные психологи связывают такое поведение с вопросами статуса и иерархии. Мужчины бессознательно расценивают пристальный взгляд как угрозу или попытку запугивания, поэтому не фиксируют взгляд, чтобы при общении не возникало напряжения...

Какие личные качества делают человека успешным? Предприниматель-миллионер Ричард Джон задался этим вопросом и в течение 10-и лет беседовал с признанными лидерами в различных сферах. В результате он сформулировал 8 принципов, следуя которым люди создают выдающиеся результаты. Из чего складывается успех? 1. Страсть: успешные люди любят то, что делают Неудачники достигают успеха, когда находят любимое занятие. Многие не сразу поняли, в чем их сила: одни изведали много путей, другие приходили из смежных областей, а кто-то открывал свое призвание по воле случая...

Хочу поделиться с вами техникой, которая помогает моим клиентам сфокусироваться в моменте и принимать взвешенные решения. Если важные жизненные изменения воспринимать как путешествие, то это упражнение поможет правильно собрать чемодан – взять все важное и не допустить перевеса. Поехали! Подумайте об изменении, которое вы планируете осуществить в вашей жизни. 1. Что из того, что вам важно, необходимо сохранить? Чем вы дорожите, считаете безусловным активом? Это могут быть: ваши жизненные принципы, умения, опыт, отношения с конкретными людьми, вещи, без которых не обойтись...

Тебе здесь не место. Тебя вычислят. Это только вопрос времени. Говорите себе подобное? Исследования показывают, что 70% людей в разных ситуациях не способны признать свои достижения и боятся разоблачения. Сегодня разберемся, как мы попадаем в ловушку «синдрома самозванца» и найдем возможность из нее выбраться. Что происходит? Тревога - спусковой крючок для «синдрома самозванца». Высокие внутренние стандарты и страх неудачи вынуждают «воображаемых мошенников» решать сложную задачу одним из двух способов: одни избыточно готовятся, другие прокрастинируют и выполняют работу в последний момент...

Мы нужны друг другу Прикасаемся к любимому, смотрим на него, чувствуем запах – так приятно. Сами не замечаем, как повторяем друг друга в привычках, интонациях, предпочтениях. Среди многих других выбираем именно его и надеемся на взаимность. Ждем, что он будет помнить важные даты и позаботится о нас, если мы заболеем. Эта связь не разорвется во время физической разлуки, потому что знаем – нас помнят и любят. Отношения, в которых потребности удовлетворяются, становятся местом силы и покоя. В эту безопасную гавань мы стремимся, чтобы отдохнуть от жизненных драм...

Нам не нравятся самоуверенные персонажи - некомпетентные выскочки - берут на себя слишком много. Но за ними почему-то интересно наблюдать, хоть и бесят. На что мы раздражаемся? Тоскуем по легкости и безрассудности? По способности рисковать, по свободе от внутренних ограничений. Маленькие дети – вот самые некомпетентные и самоуверенные на свете люди. Начинают с того, что взгляд фокусировать не могут, и вот они уже ходят, говорят, любят. Самонадеянность для них – дверь в новый опыт. Жизненные трудности добавят им осторожности, учителями станут разочарования и тысячи ошибок...

Современная реальность требует авторов – людей, чей взгляд на происходящее отличается от всего, что было прежде. Креативность нужна профессиональным блогерам и тем, кто для собственного удовольствия ведет страничку в социальных сетях. Лучшие стартапы начинаются с волнующих идей, а творческие способности конкретных сотрудников иногда определяют успех компаний. Где черпать вдохновение, если свежие идеи нужны каждый день? Для этого стоит отпускать свой разум «на прогулку». В когнитивной нейробиологии...

Эта женщина движется по жизни смело и уверенно. Добросовестная, она постоянно поднимает планку. Все должно быть идеально: внешность, работа, отношения, дети, дом. Она требует выдающихся результатов от себя и других. Эти ожидания выходят далеко за пределы разумного, но мотивируют ее делать лучше, стараться больше. Она выбивается из сил в гонке за совершенством, но оно почему-то неизменно ускользает. Истоки перфекционизма Она выросла в обстановке, где любовь и одобрение родителей зависели от ее способностей и достижений...

Записывайте :) Для начала смешайте страсть и наваждение. Щедро приправьте тревогой и уязвимостью. Затем в равных пропорциях добавьте заботу и преданность. Карьера, ипотека, дети и прочие домашние питомцы - по вкусу. Пикантность отношениям придадут разногласия и конфликты. Прожитые вместе кризисы сделают вашу любовь зрелой. Рецепт простой, почему же 80% браков сегодня заканчиваются разводом? Психологи обратились к счастливым парам: как им удается год за годом сохранять любовь и близость? Благополучное детство? Яркая романтическая история? Предположения не подтвердились...

Когда вас накрывает желание сообщить подростку все, что о нем думаете, помните о последствиях: ситуацию не улучшите, но отношения испортите. Узнайте более экологичный способ изменить текущий формат ваших взаимоотношений...