Найти в Дзене
Мой путь к комфортному весу: как я научилась управлять аппетитом
История, которая может вдохновить и вас Когда еда перестала быть просто едой Все началось с удаленки. Печенье к чаю, шоколадка для настроения, плотные ужины за компьютером.  Плюс пара отпусков в оллинклюзив - и вот на мне уже пятерка лишних кг. Попытки взять ситуацию под контроль напоминали качели:   - Жесткие ограничения → срывы → чувство вины   - Новые диеты → временный результат → возврат к старому   Особенно тяжело было бороться с вечерними приступами голода и непреодолимой тягой к сладкому...
281 читали · 3 месяца назад
🍝 Лучшие рестораны Рима: где попробовать настоящую итальянскую кухню 🍕
Этим летом я открыла Рим для себя. И не просто по туристическим точкам - я взяла гида, которая показала мне самые секретные и вкусные точки на римской карте. Если хотите насладиться аутентичной пастой, хрустящей пиццей и другими деликатесами, вот мой список мест, которые стоит посетить:  🍝 Традиционная римская кухня 1. Roscioli– культовое место с идеальной карбонарой и изысканными сырами.  2. Armando al Pantheon – семейный ресторан у Пантеона с безупречной качо э пепе.  3. Da Enzo al 29 – уютная траттория в Трастевере с лучшей аматричаной! 🍕 Пицца, которую нельзя пропустить 4...
3 месяца назад
ИДЕАЛЬНЫЙ МАРШРУТ ПО НУСА-ПЕНИДЕ НА 2 ДНЯ
Нуса-Пенида — это небольшой остров в Индонезии, который славится своими потрясающими пейзажами, кристально чистыми водами и нетронутой природой. Если у вас есть всего два дня, чтобы исследовать этот райский уголок, этот маршрут поможет вам увидеть всё самое интересное и красивое. Мы включили в него лучшие пляжи, смотровые площадки и места для снорклинга. --- День 1: Исследование восточной части острова Утро: Отправление на пляж Атут Начните свой день с посещения пляжа Атут (Atuh Beach). Это одно из самых живописных мест на острове...
117 читали · 7 месяцев назад
Как включить монетизацию в TikTok в России и СНГ: инструкция и альтернативы
Меня зовут Ирина Мир, и я блогер ТикТок, с полтора миллионами подписчиков. TikTok — это не только платформа для развлечений, но и возможность заработка. Однако для жителей России и СНГ официальная монетизация через TikTok Creator Fund недоступна. В этой статье мы разберем, как можно обойти ограничения, а также рассмотрим альтернативные способы заработка на платформе. --- 1. Почему TikTok Creator Fund недоступен в России и СНГ? TikTok Creator Fund — это программа, которая позволяет авторам получать деньги за просмотры...
193 читали · 7 месяцев назад
Приехали в тц - закупаться перед отъездом🤍 Но модный магазин Alo Yoga вообще не зашел. Как вам луки?
135 читали · 7 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала