Ирэна Григ PSIHOLOG

Понедельник! Делюсь личным) Всю неделю вынашивала "план побега" из дома, т.к. прошедшая неделя выдалась сложной и мне просто необходимо было выбраться одной 🥴 И чудо случилось! Я вырвалась таки из рутинного круговорота быта и семейных дел Одним из мероприятий был поход в кино на новый фильм "Проект Конец света" с Р.Гослингом❤️ Фильм рекомендую к просмотру, можно с детьми: местами юморной, местами трогательный, красочный и эмоциональный 👍🏻 И в фильме четко прослеживалась линия отношений между человеком и внеземным разумом: - как они нашли общий язык - как адаптировались друг к другу - как выстраивались границы, перешедшие в доверие и крепкую дружбу - о принятии, храбрости и вере, когда казалось, что "это конец света" Так и в отношениях между супругами, которые прожили много лет вместе и не расстались Всему нужно время и вера в отношения, даже когда сложно и хочется все бросить. Ведь супруги не просто так встретились, полюбили другу друга и создали семью❤️ А как прошли ваши выходные?

Ну чтож) Тест платформы пройден, триггерное видео зелетело (нещадно забанены 2 индивида и буду дальше банить за неадекватные комментарии) Продолжаем) О материнстве. Есть в психологии такое понятие, как "достаточно хорошая мать" (не помню кто автор), и поверьте это не та мама, которая по каждому пуку беспокоится, стремиться удовлетворять все потребности ребенка, всегда стремится подогнать реальность к идеальной картинке в своей голове - одним словом тревожная и невротическая дама Ребенку же нужна живая настоящая мама, которая иногда устает, иногда грустит и злится, которая не забывает о себе и живёт свою жизнь. Которая вместо уборки дома и приготовления еды выберет контакт со своим ребенком (еду можно в доставке заказать). Которая, если устала - приляжет отдохнуть, потому что понимает, как влияет на ее настроение и состояние усталость. Если ваш ребенок здоров, сыт, обут, иногда приласкан и улыбается - вы ХОРОШАЯ МАМА

Сегодня хочется о личном) О том как быстро бежит время, можно судить о счетах, которые приходят раз в месяц😣 Вот например, недавно пришел счёт за интернет. Думаю "как так-то? Недавно же приходил?!" Залезаю в уведомления и что я вижу? Точно! Ровнехонько месяц назад приходило уведомление об оплате И вот сижу сейчас субботним утром на кухне одна, пью кофе и понимаю, что я - счастливый человек!🥰 У меня есть все о чем я мечтала: семья, дети, любимое дело, пассивный доход, позволяющий работать столько сколько хочу, живые родители, подруги, возможность видеть, ходить, дышать и наслаждаться жизнью. Я живу❤️ А что делает большинство? СТРАДАЕТ! (я такой же недавний выходец из страдающих😉) При чем самыми изощрёнными способами, гоняясь за навязанным успешным успехом, счастливым счастьем и денежными деньгами... А когда жить? Жизнь так и проходит мимо и время, которое кажется бежит быстро, на самом деле идёт своим чередом. Просто не живя, не замечая вокруг ЖИЗНЬ, мы это время сами ускоряем. П/с: навеяно словами из музыки, написанной мужем (трек в начале поста) и новой тенденцией slow life😅😉

Наболело! Как меня бесит фраза "Ну ты же психолог!"😤 И чё?! У психолога не может быть проблем, трудностей и сложных моментов? Психолог не человек, а какой-то ходячий ярлык без права на чувства? А между прочим психолог это всего лишь профессия, как врач, сантехник, продавец Продолжать можно бесконечно💫 Ведь за каждой профессией стоит человек со своими чувствами и эмоциями, со своим травмами и болями И да, психолог тоже может ошибаться, ведь все мы люди. Не ошибается только тот, кто ничего не делает или мертв🧛🏻‍♀️ Но чтобы жизненные сложности не мешали процессу терапии и не накладывался личный опыт на клиента, хороший психолог проходит и личную терапию и супервизию и интревизию и семейную, если надо! Чем собственно я постоянно занимаюсь, помимо постоянного обучения🫰🏻 Поэтому хочу сказать, что очень много стереотипных заблуждений относительно профессии психолога, которые по разумению некоторых индивидов, "должны быть проработаны вдоль и поперек"... Я вас умоляю😏 А вы как считаете?

Вчера была на терапевтической группе "Мужчина в моей жизни", где я была обычным человеком. Не психологом, не помогающим практиком, а обычной женщиной. И так как в группе в основном были женщины (кроме ко-терапевта мужчины), то и писать буду с позиции женщины. Тема мужчин близка всем, особенно истории детско-родительских отношений, где формирование понятия "мужчина" у девочки начинается в родительской семье, а конкретно с фигуры папы. И то как сформировались отношения папы с ребенком, как папа относился к маме, то позже повзрослевший ребенок понесет в свою взрослую жизнь. Если папа был стабильной и устойчивой фигурой, уважительно относился к матери и другим членам семьи, был опорой, поддержкой, любил, то и девочка с большой вероятностью сможет в будущем построить нормальные здоровые отношения с мужчиной А если папа пил, бил, издевался над мамой и детьми, то конечно о здоровых отношениях не может быть и речи - ребенок с детства усвоил эту деструктивную модель отношений и отношения в будущем будет строить с абъюзером, нарциссом и т.д. И бесконечно страдать от этого😞 От того каким был папа зависит с какими установками, убеждениями, видением мужчин дальше пойдет в жизнь эта девочка. Я не могу этим не поделиться, потому что я обещала делиться личным. А психология плотно вошла в мою жизнь и теперь часть меня)

Пока не понимаю, как работают алгоритмы Дзена, но ничего, потихонечку освоюсь Сегодня была на индивидуальной консультации с психологом по поводу моих отношений с мужем, которые меня крайне удручают в последнее время, особенно последние 7 лет😁 И мысли о разводе посещают меня все чаще... И я даже тверда в своих намерениях обсудить это завтра на семейной консультации. Тем более особо то и нечего уже терять. Говорю сейчас об этом легко, потому что определенные этапы горевания и утраты я уже "отболела" Я знаю, что я не одна и сотни тысяч женщин живут в сомнениях "развестись/не развестись", потерпеть ещё или уйти И вроде решение простое, но не так все просто, когда есть быт, дети, вас связывают и хорошие моменты. Но когда начинаешь реально смотреть на вещи, на людей и события, то понимаешь, что решение зрело не за 1 день и для этого есть вполне веские основания. И черт возьми, как трудно сделать выбор в пользу себя, когда привыкла выбирать других и ставить их потребности превыше своих. Возможно прозвучит эгоистично, но выход из слияния (созависимых отношений) достаточно долгий и болезненный процесс. Здесь нет виноватых или правых, плохих или хороших. Просто отношения с самого начала были не экологичные, ну и так сложилось) Бывает Пс: во время кризиса шторм эмоциональных качелей неизбежен, как и сомнения в выборе партнёра. Это нормально) Выход: фокус на себе и своих чувствах. И работа с психологом, конечно)

Что нужно знать обо мне и моей семье. Меня зовут Ирэна (как в паспорте). Мне 42 Я второй раз замужем. От первого брака есть взрослый сын, от второго тоже сын) - "Мальчик и мальчик" как в к/ф "Служебный роман" Что меня привело в психологию? Банальное желание разобраться в себе и в отношениях со вторым мужем, которые так же как и первый брак начал трещать по швам🥴 И слава богам, вселенной, провидению (кто во что верит), что именно в тот момент я и познакомилась с азами устройства психики, своими тараканами и по-тихонечку начала двигаться в сторону "выздоровления" Как говорили у нас на курсе по Психологии, где я обучалась, что те кто учиться на психолога или хотя бы ходит к психологам, относятся к категории "выздоравливающих" 😁 Но это так, отступление. Именно во втором браке я столкнулась с таким понятием как КРИЗИС! Не только семейный, но и свой среднего возраста, и кризис 7 лет брака и ребенка И это так все наложилось друг на друга, что выплывать стало настолько сложно, что я периодами впадаю в апатию... А ещё колоссальное давление быстро меняющегося мира, информационного шума и ответственности... В общем кукухой можно поехать знатно) Но ничего, я держусь! Благо есть кому поддержать и посочувствовать Так вот, банальное желание разобраться в себе и муже дали толчок к освоению новой профессии (это после 10 летнего бизнеса) и желании помогать людям в их порой запутанных процессах (в детстве я вообще-то хотела стать ветеринаром, но жизнь закрутила по-другому). И теперь я не представляю свою жизнь без пчихологии. А ещё я люблю писать и делиться личным) Поэтому в блоге больше будет об обычных буднях психолога как женщины, жены, мамы, подруги и т.д. Обещаю не грузить вас итак переполненной информацией про психологию и все такое Тут больше для души и удовольствия Буду рада каждому подписчику!😊 Вэлком в мой блог)

2 года! 2 года, когда в последний раз я заходила в Дзен😲 Как много с тех всего произошло, переосмыслилось, утекло, исчезло и какие там ещё бывают синонимы к слову "изменилось"? Появилось у меня желание писать в Дзене о себе настоящей. Не как об образе врачевателя душ (психологе), а как о женщине в первую очередь, о своей жизни, о семье, интересах, друзьях, путешествиях и т.д Но сейчас больше хочется делиться о том, 🔸как мы подошли с мужем к нашему кризису отношений, 🔸 как я подошла к своему кризису среднего возраста 🔸 о том, как наш семилетний ребенок проходит свои трудности 🔸о том как это все наслоилось друг на друга и 🔸как со всем этим дер....ом справляемся с учётом приобретенных знаний😵‍💫, которые пока позволяют преодолевать сложности, не смотря на весь пипец... Думаю это будет полезно многим и позволит на свою ситуацию взглянуть под другим углом, может сохранить отношения и даже улучшить их, а может и где-то изменив свое мышление, улучшить качество своей жизни) Тут я больше про себя обычного человека, нежели как психолога, хотя не исключено что некоторые моменты будут приправлены соусом знаний из психологии, которые мне помогли в целом начать менять, то что мне не нравится) Канал в Телеграм о том как строить крепкие и надежные отношения:t.me/...enaa