Как решиться на разговор с психотерапевтом, если внутри всё сопротивляется?
Мысль обратиться за психологической помощью часто вызывает внутренний протест. Кажется, что придётся заставить себя переступить через барьеры, которые психика выстраивает для самозащиты. Но в этом-то и парадокс: если необходимость заставлять себя становится главным чувством, возможно, время для терапии ещё не пришло. Настоящая психотерапия начинается не с принуждения, а с готовности к диалогу. Это не полицейский допрос, где вас хотят заставить «сотрудничать со следствием», а доверительная беседа, где важна искренность...