Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
5 дней назад
 • Вы подписаны

Как ставить поведенческие цели в терапии: руководство для психологов

Постановка целей — один из самых важных этапов терапевтической работы. От того, насколько чётко сформулированы цели, зависит направление терапии, мотивация клиента и измеримость результатов. В этой статье мы разберём ключевые принципы постановки поведенческих целей в терапии — опираясь на подходы Acceptance and Commitment Therapy (ACT) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Материал основан на работах Расса Харриса, одного из ведущих мировых экспертов по ACT, и адаптирован для практикующих психологов...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Ребёнок с СДВГ: как понять, что это не просто характер, и что делать

Если совсем просто, ребёнок с СДВГ нередко живёт быстрее, чем успевает притормозить, остановиться: увидел — схватил, подумал — сразу сказал, начал одно дело — уже переключился на другое. Он может перебивать, выкрикивать ответ, не дожидаясь конца вопроса, вставать посреди урока или ввязываться в опасную затею раньше, чем подумает о последствиях. Но СДВГ не всегда выглядит как бесконечный бег по комнате. Некоторые дети вполне спокойно сидят за партой, только половина объяснения учителя проходит мимо них...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Метакогнитивная терапия (МКТ) и ее отличия от Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)

Несмотря на то, что применение когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) считается «золотым стандартом» лечения депрессии, тревожных расстройств и многих других состояний, ее эффективность значительно коррелирует с тяжестью состояния пациента и диагнозом, а стойкая ремиссия достигается не во всех случаях. Например, данные большого мета-анализа 2023 года (Cuijpers et al., 2023) показывают, что при использовании КПТ в терапии депрессии, стойкая ремиссия достигается в пределах 36%. Это стимулирует исследователей искать новые подходы к терапии, которые могли бы давать более устойчивые результаты...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как выбрать специализацию начинающему психологу: 8 направлений и советы

Выбор специализации — один из самых важных и одновременно самых тревожных этапов в карьере психолога. Студенты психфаков, выпускники и даже опытные специалисты, решившие сменить направление, часто задают одни и те же вопросы: «Куда мне идти?», «Что будет востребовано?», «А вдруг я ошибусь и потрачу годы впустую?». Эти сомнения нормальны. Профессия психолога многогранна, и выбрать что-то одно действительно непросто. В этой статье мы разберём восемь ключевых специализаций и поможем вам понять, какая из них может стать вашим путём...