Закреплено автором
Иосиф Гольман
Тяжелое течение тревожного расстройства, и успешный выход из него. Еще одна история от первого лица
3,7K · 1 год назад
Иосиф Гольман
Еще раз про серотонин. И про опасность психоделиков тоже
16,6K · 2 года назад
Иосиф Гольман
F20: можно ли успешно адаптироваться к болезни? Шизофрения глазами клинического психолога и заболевшего.
9,8K · 11 месяцев назад
Статьи
474 прочтения · 9 часов назад
Что делать с гиперплазией простаты, и почему об этом пишет клинический психолог?
Я никогда не разделял проблемы души и тела, считая их разными сторонами одного целого. Сейчас, во время обучения в Сеченовском университете по специальности «Превентивная медицина» (не люблю слова «биохакинг»), прихожу к выводу, что для практикующего специалиста это единственно возможная идеология. Поэтому все чаще буду касаться, казалось бы, не «психологических» вопросов. Но они, безусловно, и психологические тоже. Сегодня речь пойдет о такой распространенной проблеме, как доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ)...
177 прочтений · 4 дня назад
Турист в родном городе. Заметка не про клиническую психологию ☺️
Я пишу время от времени «непрофильные» заметки. Например, про отдых, который, впрочем, считаю необходимым элементом для сохранения психического и психологического здоровья. Сегодня как раз такой случай. Причем любимый мною туризм внезапно прихватил и мой любимый город. Начну с предистории. Люди постарше помнят про так называемую «Московскую кругосветку». Это когда туристы отправлялись в плавание из Южного речного вокзала, шли вниз по Москве-реке, в Коломне оказывались на Оке, по ней, через красивейшие Рязань, Касимов и Муром, доплывали до Нижнего Новгорода...
366 прочтений · 1 неделю назад
Еще раз про депрессию и ощущение физической боли.
Я публиковал три года назад подробную статью на эту тему, но Дзен мало показывает старые материалы. А мне бы хотелось, чтобы эти объяснения были у читателей под рукой. Ведь они полезны как минимум по трём причинам: Потому я решил дать ссылку на нижеприведенную статью: И еще важное обстоятельство. За эти годы накопился существенный опыт эффективной психологической помощи при тревожно-депрессивных и невротических расстройствах. (Например, можно посмотреть здесь: Гольман, Иосиф Тревожность и неврозы...
311 прочтений · 3 недели назад
Можно ли полноценно отдохнуть за два неполных дня? Ответ положительный:)
Да, мы опять отвлекаемся от заявленной в блоге глобальной темы. Но, во-первых, читатели в большинстве отзывов проголосовали за то, что подобные отвлечения возможны и интересны. А, во-вторых, тема отдыха — абсолютно в русле практической психологии. И, как мы помним, смена впечатлений была и осталась хорошим, рабочим средством противодействия тревожно-депрессивным и невротическим расстройствам. Итак, постановка задачи: Решение — едем в Тарусу. Вообще-то, мы там уже были. И я даже фоторепортаж оттуда выкладывал...
956 прочтений · 1 месяц назад
ИСТОРИЯ №10. ЕЩЕ ОДИН ПРИМЕР «БЫСТРОЙ» ПСИХОТЕРАПИИ НЕВРОЗА И ТРЕВОЖНОСТИ
В качестве пролога У меня в практике был разовый случай, когда удалось убрать тяжелый невроз буквально с одного общения. Я описал это вот здесь: Как убрать невроз за один сеанс и еще посетовал, что, к сожалению, подобное счастье для психолога уникально. Я и сам не ожидал, что такое когда-нибудь повторится, уж слишком непрост процесс избавления от тревожно-депрессивных и невротических расстройств. Однако реальная жизнь гораздо интереснее любых наших ожиданий. И еще один момент для понимания моих последующих эмоций...
1,3K прочтений · 1 месяц назад
ЗАЧЕМ ПСИХОЛОГУ НУЖЕН АНАЛИЗ КРОВИ ДОВЕРИТЕЛЯ?
Да, я действительно обычно прошу доверителя приносить мне на первую встречу имеющиеся результаты медицинских анализов и исследований. Но ведь я не врач. Тогда зачем эти данные? Ответ кроется сразу в нескольких плоскостях. Чаще всего мне приходится заниматься тревожно-депрессивными расстройствами (ТДР), которые, не будучи купированными, очень сильно портят жизнь пациента. И вот как раз для истинного, эндогенного ТДР, тот же анализ крови, даже самый полный, оказывается не очень информативным. Дело...
467 прочтений · 1 месяц назад
В реальном мире запасных жизней нет
У нас опять небольшая заметка от Надежды, ведущей собственный блог «Жизнь с шизофренией». Заметка написана специально для нашего канала, и я сразу же поставил ее в публикацию. Причин — две: важность темы (экзистенциальная важность!) и то, что автор, как и я, не понаслышке ее знает. К счастью, Надя вышла из опасной ситуации живой. И теперь, по мере сил, помогает другим. Она разрешила редактировать и комментировать свой текст, чем я и пользуюсь, никоим образом не изменяя, разумеется, смысла написанного...
100 прочтений · 1 месяц назад
Транслирую свою новую статью из хорошего журнала
Сразу предупреждаю, текста много. Внимательные читатели уже сталкивались с этим кейсом, к которому я добавил суммарные результаты работы по своей Программе на момент написания статьи. Правда, теперь кейсов стало уже заметно больше. Статья вышла в журнале: ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ КАПИТАЛ, 2024, No 5(185). УДК: 159.9.07 КЛИНИЧЕСКИЙ СЛУЧАЙ ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА И РЕЗУЛЬТАТЫ АПРОБАЦИИ КЛИНИКО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ МЕТОДИКИ ИНТЕГРАТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ ПРИ ТРЕВОЖНЫХ, ТРЕВОЖНО-ДЕПРЕССИВНЫХ И НЕВРОТИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВАХ Аннотация Гольман И...
553 прочтения · 2 месяца назад
Знакомство с родителями. Опять не профильная заметка
Короче, мы снова в дороге. Но теперь не в связи с туризмом, а потому что наш сын влюбился в девушку из Саратова, и мы едем знакомиться с ее родителями. Поскольку банда наша большая, пришлось использовать все виды транспорта. Мы с женой и двумя дочками, как обычно, на форде-эксплорере. Другая дочка с детьми на поезде, где, как потом внуки хвастались, «комнатки с дверями», то есть — в купе:). Ее муж — на самолете. Главные инициаторы — сын с невестой и примкнувшей ее младшей сестренкой — на своем новомодном электрическом «китайце»...
458 прочтений · 3 месяца назад
Когда психология — «лженаука», или как выбрать психолога?
Не очень у меня душа лежала к написанию этой заметки, но, видимо, пора пришла. И проблема вовсе не в том, что время от времени некоторые комментаторы нашего блога допускают уничижительные предположения о сути и методах науки психологии. Это их личное дело, связанное, как правило, с недостаточным уровнем знаний. Чуть хуже, когда подобные высказывания делают врачи, и, тем более — психиатры. Причина здесь та же — слабая подготовка конкретных специалистов. Или просто очень давно не обновляемая. А...
299 прочтений · 3 месяца назад
ССЫЛКА НА ВИДЕО ВЫСТУПЛЕНИЯ В IBS В предыдущем посте обещал выложить видео, но что-то пошло не так:)) поэтому даю ссылку на видео с сайта IBS Кому интересно – можно послушать htwww.youtube.com/...laq И напоминаю, что это все-таки не лекция, а, скорее, беседа. На сегодня - все. Ещё рекомендую посмотреть заметки из этого же блога: Истории из кабинета - 6. Проблема казалась психиатрической, но обошлись без медикаментов Истории из кабинета-1. "После сорока ничего хорошего в жизни буже нет" Истории из кабинета-2. Тревожное расстройство как мина замедленного действия. Нужно разминировать Истории из кабинета 3. dzen.ru/...18c Истории из кабинета-5. Невеселая Вопросы по тел./вотсап +7 903 2605593
439 прочтений · 3 месяца назад
НЕ ЛЕКЦИЯ, НО ТОЖЕ ПОЛЕЗНО Нет, конечно, это все-таки не лекция. Старые друзья пригласили меня в компанию IBS. Запрос был на рассуждения психолога о добре и счастье, то есть, как раз лекция. Я согласился, потому что старые друзья. И потому что тема значимая. И еще потому, что мне нравится, как IBS относится к людям. Итак, запрос был на лекцию, но вышел живой разговор, с большим количеством вопросов и ответов. И, разумеется, не забыли обсудить проблему тревожно-депрессивных и невротических расстройств. У меня даже определение экспромтом родилось, по аналогии с математическими подходами: совладание с указанными расстройствами – необходимое, но недостаточное условие счастья (психологического благополучия). Почему необходимое – думаю, всем ясно. Да и почему недостаточное – тоже:). Саму беседу можно уже сейчас посмотреть на сайте IBS или дождаться, пока я выгружу этот большой довольно файл с видео на наш канал. На сегодня - все. Ещё рекомендую посмотреть заметки с конкретными кейсами из нашего блога: Истории из кабинета - 6. Проблема казалась психиатрической, но обошлись без медикаментов Истории из кабинета-1. "После сорока ничего хорошего в жизни уже нет" Истории из кабинета-2. Тревожное расстройство как мина замедленного действия. Нужно разминировать Истории из кабинета 3. dzen.ru/...18c Истории из кабинета-5. Невеселая История из кабинета – 8. Когда болит сердце, но лечить нужно психику dzen.ru/...z1l Вопросы по тел./вотсап +7 903 2605593 И, конечно, как всегда, любые замечания, споры, дискуссии и собственные мнения приветствуются. Чем больше лайков и активности читателей, тем большее количество новых людей будет привлечено к этим материалам.  Давайте вместе менять вредные стереотипы о психических заболеваниях и людях, ими страдающих.
Видео