Генерализованное тревожное расстройство, и выход из него. Еще один кейс от первого лица
У нас снова так называемое "выпускное эссе". Для тех, кто раньше не читал в моем канале подобные материалы, объясняю, что это такое. По завершении курса психокоррекции я прошу доверителя описать свои впечатления: как развивалось расстройство, что в итоге побудило обратиться к психологу, как шли занятия, и, наконец, к чему они привели. Зачем я это делаю? Потому что считаю, что человек, прошедший столь непростой путь к улучшению своего состояния, должен его максимально закрепить, создать себе некий конспект, "шпаргалку", как вести себя в случае, если расстройство, в том или ином виде, вернется...