Юлия Ионова | Sex, флирт и Мендельсон.

5 самых частых запросов от пар, со стажем отношений 5 и более лет| Опыт семейного терапевта.

Когда пара находится вместе больше пяти лет, отношения неизбежно сталкиваются с вызовами. За годы работы с клиентами я выделила пять наиболее частых запросов, с которыми обращаются пары. - мы стали чужими, - исчезла искра, - между нами стена. Чаще всего, партнеры именно так начинают свой рассказ о том, ЧТО явилось причиной обращения к семейному терапевту. На языке психологии это звучит как: 1. Потеря близости и эмоциональной связи. Отдалённость проявляется в холодном взаимодействии, серой и однообразной сексуальной жизни, и даже, в повседневном общении...

1 год назад

ТОП 1 обращений апреля: ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ Причем, беспокоит это именно мужчин. - как вернуть любимую? - Как помириться с женой? - Как выстроить общение, чтобы хотелось приходить домой? - И так далее…. Что же происходит на семейной консультации? ⠀ 1. Каждому члену семьи предстоит рассказать о том, как именно он понимает причину обращения. ⠀ 2. Я задаю уточняющие вопросы, чтобы лучше понять, в чём на самом деле состоит проблема, с которой семья пришла на приём. ⠀ 3. На приёме члены семьи, так или иначе, взаимодействуют друг с другом. ⠀ 4. В ходе консультации, партнеры могут по-новому посмотреть на старые проблемы. ⠀ 5. Я обсуждаю с семьёй конкретную тактику, а именно: ЧТО и КТО начнёт делать уже в ближайшее время для изменения ситуации. ⠀ В завершении консультации, каждый член семьи берёт на себя личную ответственность за перемены. ⠀ Если взятые обязательства выдерживаются, то пара выходит на новый уровень коммуникации, и перемены происходят существенно быстрее. Задать вопрос о ваших отношениях, вы можете любым удобным для вас способом: Комментарий под видео; Сообщение в мессенджер; Звонок +79825156377

2 года назад

5 способов работы с самооценкой. Без слёз. С удовольствием.

Самооценка это внутриличностный процесс, актуализирующийся тогда, когда человек заходит в общество людей и начинает оценивать себя относительно окружения. Когда человек находится наедине с собой, самооценка молчит. Процесс сравнения себя с кем либо, не происходит. Что приводит к снижению самооценки? Причем мы даже не замечаем, как часто, почти ежедневно мы себя ругаем в своей голове, напоминаем о промахах и ошибках, личном несовершенстве, недостижении чего-то. И именно эта ежедневная самокритика...

2 года назад

Пять способов управлять мыслью: от разрушающих навязчивых к позитивным и созидательным.

Многие думают, что подавленное состояние, прокрастинация и упущенные возможности: это результат обстоятельств. Как будто бы, так вышло. Имея вместо перечисленных благ, тесную коробку собственных комплексов и ежедневных страданий. Но на самом деле, это результат ваших мыслей, которые управляют вами. Часто никто об этом не задумывается: откуда пришла та или иная мысль. Просто в голове промелькнул страх (что то еще), и начал расти в геометрической прогрессии, И вот уже ничего не хочется делать, весь мир г...

2 года назад

Кейс: как выйти из токсичных отношений и начать жить свою жизнь.

Красотка. Длинные темные распущенные волосы, высокая, глазищи цвета махаона. В дверях стояла девушка, на вид лет 18-19: ____________________________________________________________ Люди порой говорят о человеке «Он еще не нашел себя». Но себя не находят, а создают. Карл Витакер Я иногда получаю такие запросы, которые обо всем и ни о чем: ВСЁ плохо. НИЧЕГО не хочу. НЕТ радости - именно так и звучали слова из кресла напротив. В таких случаях, я понимаю, что работа предстоит продолжительная. Проблема накопленная и сосуд эмоций готов расплескаться...

100 читали · 2 года назад