Инсайт of my mind

Подсознание любит общаться с нами через не напрямую, а через подсказки, знаки или готовые ответы Этот тест поможет разобраться, чего в вас не достаёт, чтобы стать более сострадательным, внимательным к себе. Запишите или запомните цвет сердечек из ответов, которые больше откликаются, их может быть несколько. Затем посчитайте, какого цвета(-ов) больше и ознакомьтесь с расшифровкой(-ами). Вопросы 1. Какие у вас сейчас отношения с собой: ❤️ Люблю себя и ненавижу в зависимости от настроения 💛 Я уже...

В прошлый раз я писала о том, как важно отдыхать дома.  Жаль, что мир не прост.  Иногда быт отнимает больше сил, чем всё остальное.  Работаешь — устаёшь, приходишь домой — ещё сильнее устаёшь. И усталость копится. Копится в голове, в теле. Потом перерастает в стресс.  Не человек, а оголённый провод. Одно неосторожное движение и «Бац!»💥 Короткое замыкание. Проблема в том, что многие не знают как сбрасывать напряжение, не умеют расслабляться*.  Чтобы не быть голословной, нашла фактическое подтверждение...

Начну сразу со спойлеров: между домом, душевным спокойствием и тем, что происходит в нашей жизни, есть сильная взаимосвязь. Этот инсайт я словила после того, как прочитала статью про расхламление куратора по дизайну интерьера Кимберли Гарнер в журнале Psychologies (psychologies.co.uk). Суть в чём: мы можем создать для себя такую среду обитания, которая будет способствовать нашему благосостоянию. Главное — воспринимать дом как 3D-модель своей идеальной жизни со всеми атрибутами «успешного успеха»...