Секреты достаточно хороших мам

В этой статье мы разбирались что такое Омега и где ее достать, а теперь посмотрим что она значит для мозга ребенка: памяти, внимания, сна и зрения. Разбираем исследования об СДВГ, депрессии, иммунитете и астме. DHA (докозагексаеновая кислота) EPA (эйкозапентаеновая кислота) Источники: DHA необходима для нормального развития и работы мозга — но пока не доказано, что дополнительный прием DHA автоматически сделает здорового ребенка умнее или внимательнее. В рандомизированном исследовании Yang G-Y, Wu T, Huang S-Y, et al...

Что такое DHA и EPA , сколько их нужно, какую рыбу выбрать а когда нужны добавки. Разбираем все по полочкам и учимся анализировать надписи на банках. Когда мы говорим «Омега-3», мы на самом деле объединяем несколько разных жирных кислот. Главные из них: В быту и маркетинге это стало собирательным названием для продуктов и добавок, содержащих эти жирные кислоты. Когда мы говорим о пользе Омега-3 для ребенка, в первую очередь речь идет о DHA и EPA, а не абстрактно обо всей «Омеге-3». DHA (докозагексаеновая кислота) — важный компонент мозга и сетчатки глаза...

Мы пользуемся солнцезащитными кремами, большую часть дня проводим в помещениях, а дети часто гуляют в одежде, закрывающей кожу. Современные клинические рекомендации советуют не прерывать прием летом Водный раствор всасывается быстрее и не требует зрелости ферментов кишечника. Масляный раствор считается более «естественным», но хуже усваивается при проблемах с ЖКТ. Нужно смотреть, что лучше для вашего ребенка и не вызывает никаких кожных реакций и внимательно относится к дозировке. Многие родители...

Кажется, еще никогда в истории человечества мамы не делали для своих детей так много. И, возможно, еще никогда они не чувствовали себя настолько недостаточно хорошими. Мы изучаем составы продуктов, читаем книги по психологии, стараемся кормить детей одновременно вкусно и полезно, выбираем развивающие игрушки, сравниваем методики воспитания, слушаем врачей и экспертов и хотим принимать только самые правильные решения. Но дети все равно плачут, болеют, капризничают, плохо спят и устраивают истерики...