Найти в Дзене
Три вопроса, которые вы должны задать партнёру
1. Как он понимает понятие «моногамия»? «Один партнер может считать, что моногамия подразумевает отсутствие флирта с другими, а другой — что во флирте нет ничего плохого», — объясняет специалист по отношениям и сексопатолог Рэйчел Зарова в качестве одной из возможных моделей. Вот почему так важно в начале отношений открыто поговорить о том, что на самом деле для вас значит моногамия. Вы можете развить тему, а также обсудить вопрос эмоциональной неверности. «Это может быть не легкий разговор,...
1 год назад
Что такое буллинг и как от него защититься?
Буллинг – это поведение, цель которого причинить вред или запугать другого человека. Главная особенность буллинга — повторяемость, систематичность и долгосрочность. У буллинга следующие проявления — необоснованная критика, крик, клевета, унижение или так называемая реляционная агрессия, которая проявляется через умышленное нанесение ущерба репутации. Различают бессознательную, сознательную и патологическую травлю. В случае сознательной травли, нападения направлены на устранение другого человека...
1 год назад
Невидимая угроза способная разрушить не одни отношения
Трудоголиков часто считают «позитивными» в своем окружении. Они готовы уделять работе больше времени, чем «обязательные 8 часов». Они преподносят это так, будто просто получают от этого удовольствие. С этим связана не только общая похвала, но и более высокая финансовая оценка и другие материальные блага. Но с другой стороны, чрезмерный трудоголизм — еще и невидимый убийца. Рано или поздно это угрожает не только собственному здоровью (физическому и психическому), благополучию трудоголика, но и его отношениям...
1 год назад
Как избавиться от сильного чувства ревности: советы для укрепления доверия и уверенности в отношениях
Ревность является разрушительным чувством, способным подорвать даже самые крепкие отношения. Преодоление ревности требует работы над собой, понимания причин её появления и развития уверенности. Ревность не возникает на пустом месте. Чаще всего она коренится в неуверенности в себе, страхе потерять партнёра или чувстве недостаточной значимости. Чтобы справиться с этим чувством, важно осознать, что именно вызывает ревность. Возможно, это связано с прошлым опытом, недостатком доверия или переживаниями о собственной неполноценности...
1 год назад
Время - самая дорогая валюта мира
Все люди ждут «идеального момента» в своей жизни. Так сложилось еще в древние времена. Ради этого специально применяют многочисленные формулы расчетов, посещают работников мистических сфер, консультируются у успешных людей или внимательно читают их биографии, составляют многочисленные планы, ищут предков со схожими судьбами, чтобы понять свою «кармическую программу и возложенную родом задачу» и так далее. Но по каким – то причинам все это оказывается ненужным. Планы и мечты остаются в голове или на листках бумаги в ящике стола...
1 год назад
Близкие отношения: сексолог о главных ошибках мужчин и женщин
Секс - очень важная часть отношений. Невнимательное отношение к проблемам в нем приводит к проблемам, иногда даже к расставанию. В этой статье расскажем о главных ошибках мужчин и женщин в сексе, чтобы они не разрушили ваши отношения или брак. Выделяют несколько самых распространенных ошибок в сексе. Их совершают как мужчины, так и женщины: ●     невнимательность к деталям - пары часто забывают о важности прелюдии, создании приятных условий и других мелких, но важных деталях; ●     отсутствие сосредоточенности - во время близости важно полностью отдаться процессу...
1 год назад
Причины женских измен: взгляд изнутри
Давайте углубимся в вопрос женских измен и рассмотрим его с разных сторон. Эта тема актуальна не только для мужчин, но и для женщин, которые могут оказаться в подобной ситуации. Понимание причин, которые приводят женщин к измене, может помочь избежать многих проблем в отношениях и улучшить взаимопонимание. Эмоциональная изоляция Когда женщина в отношениях не чувствует достаточного тепла и ласки, она может ощущать одиночество и отсутствие своей значимости. Это часто происходит, когда партнеры слишком заняты своей повседневной жизнью и не уделяют друг другу должного внимания...
1 год назад
Причины мужских измен
Биология так устроена, что мужчины способны оплодотворить большее количество женщин, чем женщины – мужчин. Благодаря этому природному механизму, во времена высокой смертности, человеческая популяция смогла сохранить свою численность. Однако, с помощью высококлассной медицины и остальных благ современного мира, необходимость в бурном приросте населения пропала. Цивилизация и накопленные знания способствовали развитию разума, который, в свою очередь, помогает сдерживать инстинкты, заложенные природой...
1 год назад
Как не выгореть при однообразной работе каждый день?
Монотонная и рутинная работа может привести к профессиональному выгоранию, которое характеризуется эмоциональным истощением, потерей интереса к работе и снижением производительности. Одной из главных причин выгорания является отсутствие разнообразия и стимулов в работе. Постоянное выполнение одних и тех же задач без возможности развития и роста может привести к ощущению застоя и потере мотивации. Кроме того, недостаток социальной поддержки и признания также могут способствовать развитию выгорания...
1 год назад
Многозадачность и однозадачность: преимущества и недостатки
Выбор между многозадачностью и выполнением одной конкретной работы зависит от целей и обстоятельств. Многозадачность может быть полезна для выполнения рутинных и автоматических задач, а также в динамичных рабочих средах. Однозадачность способствует повышению качества работы и снижению стресса при выполнении сложных и требующих концентрации задач. Оптимальный подход заключается в гибком использовании обоих методов в зависимости от текущих потребностей и приоритетов. Многозадачность представляет собой способность выполнять паралельно несколько задач или переключаться между ними...
1 год назад
Неявные признаки жестокого человека
Иногда жестокость не лежит на поверхности. Даже индивид, кажущийся спокойным и добрым, может оказаться жестоким в душе. В данном случае нужно уделить особое внимание не внешним проявлениям, а скрытым чертам. Именно они откроют истинную правду. Остановимся на них поподробнее: 1. Жестокий человек равнодушен к чужому горю и бедам. Иногда чужие несчастья даже веселят и смешат его. Этот индивид считает, что каждый сам виноват в своих неприятностях. Он никогда не скажет доброго слова человеку, оказавшемуся в тяжёлом положении...
1 год назад
6 отличительных черт уверенного в себе человека
Что выделяет уверенного человека среди прочих индивидов? Какие черты дают право назвать личность уверенной в себе? 1. Этот человек отдаёт отчёт своим словам и поступкам. Он не перекладывает вину на окружающих ни при каких обстоятельствах. Первым делом он ищет проблему в себе. Он не болтает без умолку, не несёт чушь. Данный индивид осознаёт, что за сказанное тоже нужно нести ответственность. Впрочем, как и за каждое совершённое действие. Вот почему каждый шаг этого человека осознанный и серьёзный...
1 год назад