Новости, статьи, всё самое интересное)

Александр Бублик финалист одного турнира Большого шлема в парном разряде (Открытый чемпионат Франции-2021); победитель четырёх турниров ATP в одиночном разряде; участник летних Олимпийских игр 2020 и 2024...

Запах жареного мяса, хрустящего картофеля фри и сочных котлет преследует меня с юности. Помню, как в студенческие годы мечтал о собственной палатке с шаурмой у вокзала. Тогда это казалось верхом предпринимательской мысли, но мечты, как известно, имеют свойство эволюционировать. Прошли годы, я успел поработать менеджером в банке, осознать, что проценты - это не моё, и окончательно загореться идеей собственного дела. Идея с шаурмой трансформировалась в нечто большее – в фудтрак с уличной едой, названный с любовью "Вкусный Угол"...

Многие мечтают о крепком и рельефном прессе. Но, к сожалению, одних лишь стандартных скручиваний и подъемов ног часто недостаточно для достижения желаемого результата. Чтобы действительно прокачать пресс и увидеть прогресс, необходимо грамотно подходить к тренировкам, постоянно совершенствуя технику и добавляя новые элементы. В этой статье мы рассмотрим несколько способов улучшить привычные упражнения для пресса, сделать их более эффективными и разнообразить тренировочный процесс. 1. Концентрация...