Интересное и полезное

Быстро уснуть и выспаться помогли 2 способа: тяжелое одеяло и пакет. Удивлена, но сработали оба. Рассказываю подробнее Обстановка, которая поможет Первое и самое главное – отложите все гаджеты и экраны куда подальше перед сном. Синий спектр их света действительно ухудшает сон, потому что так устроен наш мозг, ассоциируя это с днём и бодрствованием. Но это уже банально и избито. А вот второй совет крайне необычен и, на удивление, работает – купите самое тяжелое одеяло, которое только найдёте и спите под ним. Плотно накрывая, оно расслабит каждую мышцу и ваше тело будет правильно «настроено» на сон. Самый необычный способ А этот метод разработан медиками, а именно – профессором Неумывалкиным, доктором медицинских наук. Для него нам нужен маленький пакет (лучше всего подходит из-под хлеба, но можно взять специальный пакет для завтраков). Незадолго до отхода ко сну проветрите помещение, а потом, закрыв окно, ложитесь и…дышите в пакет. Да-да, просто прижмите его плотно к губам и подышите так примерно полминуты. Такой метод прописывают врачи своим пациентам при панических атаках и неврозах – дыхание «в пакетик» расслабляет организм и успокаивает нервную систему, а значит уснуть будет в разы легче, ведь вы как будто даёте организму сигнал, что время для полного расслабления и отдыха, а значит можно легко спокойно отойти ко сну. Лично мне этот метод идеально помогает, и я действительно засыпаю раньше и сплю намного спокойнее.

Сажа и нагар слезут даже со сковородок прошлого века. Делюсь, как отмыть любую копоть и «реанимировать» любую сковородку Итак, как убрать неприятный нагар? На самом деле, всё довольно просто – нам нужен нашатырный спирт или как его называют более научно – раствор аммиака водный 10%. Ну и парочка других мелочей: плотные пакеты (можно для мусора), скотч или веревки (ну или на худой конец кабельные стяжки) Важный момент! Во-первых, все мы знаем, что нашатырём можно даже вывести из бессознательного состояния человека, а значит, дышать им долго не стоит. Поэтому всю процедуру стоит проводить в хорошо проветриваемом помещении (или вообще на улице, например, на заднем дворе частного дома). Во-вторых, укройте все пластиковые и деревянные части (тут нам поможет скотч и пакеты) или вообще снимите их по возможности – так они не испортятся и обновление старой сковороды не превратиться в покупку новой. И что же нужно сделать со всем этим? Шаг первый – мы берем нашу сковородку и просто кладем её в пакет. Далее мы заливаем туда раствор нашатыря, примерно 200 мл. Шаг второй – пакет плотно прижимается к сковороде, чем меньше останется воздуха, тем лучше. Как только все пустоты будут натянуты, плотно затяните пакет и тщательно потрясите, чтобы нашатырь покрыл всю нашу сковородку. Дальше просто оставьте на день-ночь всё это в укромном месте. Шаг третий – открываем, сливаем, пакет выкидываем, а саму сковородку тщательно моем с обычным средством. Пользуйтесь на здоровье!