Найти в Дзене
"Хорошее настроение", Дэвид Бернс
Когнитивная революция против депрессии — работает ли она на практике Дэвид Бернс совершил настоящую революцию в психотерапии. В 1980 году, когда его книга впервые увидела свет, мир психологии был совсем другим. Фрейд все еще правил бал, пациенты годами лежали на кушетках, копаясь в детских травмах, а депрессию лечили в основном антидепрессантами или долгими разговорами о прошлом. Бернс предложил кардинально иной подход. Он заявил: депрессия — это не загадочная болезнь души, а результат искаженного мышления...
19 часов назад
"Социальная психология", Роберт Чалдини, Дуглас Кенрик, Стивен Нейберг
Руководство по выживанию в мире человеческих отношений от трех мастеров психологической науки Представьте себе учебник, который читается как захватывающий детектив о тайнах человеческого поведения. Именно таким получился труд трех выдающихся психологов — Роберта Чалдини, Дугласа Кенрика и Стивена Нейберга. Их "Социальная психология" — это не просто академический учебник, а настоящая энциклопедия того, как мы думаем, чувствуем и действуем в присутствии других людей. Чалдини, автор культовой книги...
1 день назад
"Шум. Несовершенство человеческих суждений", Касс Санстейн, Даниэль Канеман, Оливье Сибони
Скрытый враг справедливости, который живет в каждом решении Представьте: два судьи рассматривают абсолютно идентичные дела и выносят кардинально разные приговоры. Два врача ставят разные диагнозы одному пациенту. Два страховых агента оценивают один полис с разницей в тысячи долларов. Что происходит? Добро пожаловать в мир шума — невидимого, но разрушительного явления, которое подрывает справедливость наших решений каждый день. И если о когнитивных искажениях, благодаря Канеману, знают уже многие, то шум долгое время оставался в тени...
2 дня назад
"Не вчера родился: Наука о том, кому мы доверяем и во что верим", Уго Мерсье
Развенчание мифов о человеческой легковерности и скрытые механизмы нашего недоверия Уго Мерсье, когнитивный психолог из ведущих исследовательских центров Франции и США, решил разрушить одну из самых живучих иллюзий нашего времени — представление о том, что люди по природе своей легковерны. В эпоху фейк-ньюс, пропаганды и "промывания мозгов" эта тема кажется более чем актуальной. Но готовьтесь к неожиданному повороту: автор утверждает прямо противоположное. Главный тезис Мерсье звучит парадоксально: люди вовсе не склонны верить всему подряд...
3 дня назад
"Сила мгновенных решений: Интуиция как навык", Малкольм Гладуэлл
Первые две секунды решают всё Представьте: вы заходите в комнату и мгновенно понимаете, что здесь что-то не так. Или встречаете человека и через несколько секунд уже знаете, понравится он вам или нет. Малкольм Гладуэлл в своей книге "Blink" утверждает, что эти молниеносные суждения не только существуют, но и зачастую оказываются точнее долгих размышлений. Звучит как магия? Отнюдь. Гладуэлл исследует феномен "тонкого среза" (thin-slicing) — способность нашего мозга делать точные выводы на основе минимальной информации за доли секунды...
4 дня назад
"Неслучайная случайность. Как управлять удачей и что такое серендипность", Кристиан Буш
Удача — это не мистика, а навык, которому можно научиться Удачливые люди не рождаются с четырехлистным клевером в кармане. Они просто умеют создавать условия для случайных открытий и превращать неожиданности в возможности. Кристиан Буш в своей книге «Неслучайная случайность» развенчивает миф о том, что везение — дело случая, и показывает, как каждый может стать архитектором собственной удачи. Буш — не какой-то гуру самопомощи с сомнительным багажом. Он директор Глобального центра экономических трансформаций...
5 дней назад
"Просвещение продолжается. В защиту разума, науки, гуманизма и прогресса", Стивен Пинкер
Почему мир не катится в пропасть, а человечество живет лучше, чем когда-либо Открываете ленту новостей — и кажется, что мир рушится. Войны, катастрофы, эпидемии, политические кризисы. Листаете дальше — еще хуже. Стивен Пинкер, один из самых влиятельных интеллектуалов современности, утверждает: вы ошибаетесь. Мир не только не катится в бездну — он стал лучше, чем был когда-либо в истории человечества. «Просвещение продолжается» — это манифест рационального оптимизма. Книга, которая заставляет пересмотреть взгляд на современность и перестать паниковать по поводу будущего...
6 дней назад
"Максимальный репост. Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям", Борислав Козловский
Цифровая паутина лжи затягивает миллионы умов В эпоху, когда каждый второй получает новости из Telegram, а традиционная журналистика задыхается под натиском лайков и репостов, книга Бориславa Козловского становится своевременным руководством по выживанию в информационном хаосе. Автор, медиаэксперт и исследователь цифровых технологий, препарирует механизмы, превращающие обычных людей в распространителей дезинформации. Козловский не морализирует. Он объясняет. И это главное достоинство работы. Центральная...
1 неделю назад
"Законы человеческой природы", Роберт Грин
Мастер-класс по расшифровке человеческих мотивов от автора "48 законов власти" Роберт Грин снова взялся за старое. После скандальных "48 законов власти" и "Искусства обольщения" он решил копнуть ещё глубже — прямо в корни человеческой психики. "Законы человеческой природы" — это попытка создать универсальную инструкцию по пониманию людей. Амбициозно? Безусловно. Получилось? Давайте разбираться. Грин подходит к человеческой природе как стратег. Для него люди — это шахматные фигуры, чьи ходы можно предсказать, если знать правила игры...
1 неделю назад
"Человек покупающий и продающий. Как законы эволюции влияют на психологию потребителя", Николай Молчанов
Дарвин, маркетинг и световые мечи: неожиданный коктейль из эволюционной психологии Представьте себе неандертальца с банковской карточкой. Звучит абсурдно? А теперь подумайте о том, что в каждом из нас живет именно такой покупатель — с мозгом, сформированным миллионами лет эволюции, который пытается разобраться с современными торговыми центрами, интернет-магазинами и маркетинговыми уловками. Николай Молчанов, российский эксперт в области поведенческой экономики, взялся за амбициозную задачу: объяснить, почему мы покупаем то, что покупаем, через призму эволюционной психологии...
1 неделю назад
"Общество усталости. Негативный опыт в эпоху чрезмерного позитива", Хан Бён-Чхоль
Корейский философ объясняет, почему современный мир превращает нас в выжатые лимоны, а позитивное мышление становится новой формой насилия Представьте: вы встаете утром с мыслью о том, что сегодня надо быть продуктивным, успешным, позитивным. Проверяете соцсети – там все улыбаются и демонстрируют достижения. Приходите на работу, где царит культ эффективности. Вечером падаете без сил, но винете себя: мало старался, недостаточно мотивирован. Знакомо? Хан Бён-Чхоль, корейско-немецкий философ, утверждает: вы не ленивы и не слабы...
1 неделю назад
"Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию", Карен Хорни
Психоанализ с человеческим лицом Карен Хорни (1885–1952) относится к числу наиболее выдающихся психоаналитических мыслителей двадцатого столетия. Её заключительная работа "Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию" вышла в 1950 году и стала итогом её многолетних исследований человеческой природы. Если вы когда-либо задавались вопросом, почему так сложно быть собой, почему мы постоянно боремся с внутренними противоречиями и создаём себе идеальные образы, которым никогда не соответствуем, - эта книга для вас...
1 неделю назад