Институт Современной Психологии и Коучинга

Любить себя, значит, принимать себя таким, какой я есть во всех своих проявлениях. Любовь к себе — это залог качественного уровня жизни и здоровых отношений. Потому что внешний мир отражает то, что происходит у вас внутри. Если вы относитесь к себе по-настоящему хорошо, то вы живете в гармонии с собой, чувствуете свою силу и ощущаете внутреннюю опору. В этой статье я дам вам 9 важных правил, которые нужно внедрить в свою жизнь на пути любви к себе: Для того, чтобы себя полюбить, нужно сначала узнать,...

Жизнь на автомате, по привычному сценарию, на высоких скоростях часто приводит к тому, что в какой-то момент мы вдруг обнаруживаем себя на нелюбимой работе, в несчастливом браке, без близких друзей, без хобби и без сил. Все становится бессмысленным и запутанным, и единственный выход – это остановиться и задать себе несколько простых, но важных вопросов, чтобы начать постепенно что-то менять, стать более осознанным и счастливым. Вот список из 6 вопросов: 1. Что я имею? 2. Что я делаю? 3. Как я делаю? 4...

Любить себя, значит, принимать себя таким, какой я есть во всех своих проявлениях. Любовь к себе - это залог качественного уровня жизни и здоровых отношений. Потому что внешний мир отражает то, что происходит у вас внутри. Если вы относитесь к себе по-настоящему хорошо, то вы живете в гармонии с собой, чувствуете свою силу и ощущаете внутреннюю опору. В этой статье я дам вам 9 важных правил, которые нужно внедрить в свою жизнь на пути любви к себе: Для того, чтобы себя полюбить, нужно сначала узнать,...

Весна - прекрасное время года. Птички поют, цветочки распускаются, и все вокруг радуется солнышку. Но бывает и так, что весна может принести не только радость, но и психологические трудности. Весна, словно волшебник, разбивает наши туманные представления о себе и мире вокруг. Вспомнились слова из песни : “То ли воля, то ли неволя”. “Как было не хочу, а как хочу не знаю,” - шепчет внутренний голос. Именно в этот период, когда природа пробуждается от зимней спячки, мы часто сталкиваемся с обострением тревоги, депрессии и других психологических проблем...

Вам не смешно, мне очень и сейчас объясню почему. Партнёрские отношения штука очень хрупкая, вот только вдумайтесь сколько людей, ситуаций извне влияют на отношения. Семейная история Начнём с самого начала, с того момента когда ребёнок начал усваивать «уроки» семейной жизни в родительской семье, когда глядя на маму, ребёнок начал представлять какой должна быть женщина в паре, глядя на отца, каким должен быть мужчина. Как разрешались конфликты в семье, какими были праздники и будни. И наконец какие детские, базовые потребности так и не были удовлетворены...