Онлайн-институт психологии ТОЧКА

Опоздал автобус, и уже весь день испорчен. Начальник сухо ответил, значит, скоро уволят. Любая мелкая неприятность у человека мгновенно разрастается до катастрофы, и он живёт в постоянной тревоге и напряжении. Привычка всё драматизировать выматывает и его, и близких. Разберём, откуда она берётся и как её унять. Драматизация — это привычка раздувать любую мелочь до катастрофы, когда небольшая неприятность переживается как трагедия, а худший сценарий кажется единственно возможным. Эмоции при этом сильно обгоняют реальный масштаб события...

Партнёр вроде бы рядом, но будто за стеклом: не делится чувствами, скупо откликается на радость и боль, а на попытки сблизиться отвечает отстранённостью. Или сам человек замечает, что разучился чувствовать тепло и привязанность. Эмоциональная холодность мешает близости, хотя за ней почти всегда стоит история. Разберём её. Эмоциональная холодность — это трудность с тем, чтобы чувствовать и проявлять тепло, близость и сочувствие к другим. Человек словно отгорожен от своих и чужих эмоций невидимой стеной...

В семье появился второй ребёнок, и старший вдруг стал капризным, цепляется за маму, обижает малыша или просится обратно на ручки, как маленький. Родители теряются и злятся, хотя за этим стоит понятное чувство. Детская ревность между детьми знакома почти каждой семье с двумя и более детьми. Разберём, что это такое и что с ней делать. Детская ревность — это болезненная реакция ребёнка на то, что любовь и внимание родителей достаются брату или сестре, а не ему одному. За ней стоит страх, что его стали меньше любить...