Перестать быть жертвой.
Работа с треугольником Карпмана (Жертва, Спасатель, Агрессор) в терапии заключается в осознании участником треугольника своей деструктивной роли и выходе из нее через принятие ответственности. Для этого в терапии с таким клиентом важно пройти некоторые этапы: установить личные границы 🚧 (в первую очередь в самом процессе терапии), научиться замечать непрошенную помощь и экологично, но уверенно отказываться от нее 🙅♀️, и, наконец, развивать навыки, как перевести конфликт в конструктивное русло 🧠 Всё это позволит перейти от созависимости к здоровым отношениям...