Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 час назад
 • Вы подписаны

Справляемся со стрессом без успокоительных

Стресс не всегда появляется из-за количества работы, чаще причина в постоянной спешке, недосыпе или страхе остановиться. Чтобы побороть напряжение, важно разобраться из-за чего оно возникло изначально. Наша резидентка и психолог Любовь Воробьева поделилась способами, которые действительно помогают снизить стресс. Умеренное движение Ходьба, плавание, растяжка или спокойная поездка на велосипеде позволяют телу расслабиться, а мозгу немного переключиться от рутинных дел. Однако не стоит из спорта делать еще одну гонку...

5 часов назад
 • Вы подписаны

Кирилл Филипчук вошел в топ лучших финансовых директоров России

Финансовый директор «Инсайт Люди» (в составе «Газпром-Медиа Холдинга») Кирилл Филипчук вошел в топ-100 финансовых руководителей по итогам 27-го ежегодного «Топ-1000 российских менеджеров». Рейтинг отмечает руководителей, которые определяют развитие российского бизнеса, а его особенность — принцип «лучшие выбирают лучших»: профессионализм коллег оценивают сами представители делового сообщества. Кирилл Филипчук отвечает за финансовое направление «Инсайт Люди», а с января 2026 года также выполняет функции операционного директора...

1 день назад
 • Вы подписаны

Подкаст, челленджи и музыка: «Инсайт Люди» отметили День города Тулы

12 сентября Казанская набережная стала одной из главных площадок для встреч, развлечений и творчества. Тульская студия продюсерского центра «Инсайт Люди» (входит в «Газпром-Медиа Холдинг») подготовила для гостей праздничную программу с участием артистов, представителей городской администрации, спортивной и культурной среды. «У региональных авторов есть важное преимущество — они хорошо знают свою аудиторию и чувствуют, чем живет город. Поэтому их идеи органично становятся частью городских событий...

6 дней назад
 • Вы подписаны

Что не стоит есть перед полетом на самолете?

Перелеты у многих ассоциируются с предвкушением путешествия. Нередко это ощущение хочется отметить чем-то горячительным или просто порадовать себя любимой едой. Однако в такие моменты нужно быть осторожными, чтобы не испытывать дискомфорта в момент нахождения в самолете. Наша резидентка и тревел-блогер Кульга Имана рассказала, что не следует есть и пить перед полетом. За пару часов до поездки желательно отказаться от жирного, жареного и сильно соленых продуктов, чтобы избежать отеков из-за задержки жидкости...