Институт Семьи

Сегодня хотим поделиться с вами некоторыми мыслями на тему ценностей в отношениях Когда мы вступаем в отношения, нередко с первых дней зарождается взаимное влечение, романтические моменты и взлеты. Но с течением времени, когда мимолетный кокетливый ветерок превращается в перетягивание одеяла на себя, "общие ценности" вступают в игру. Общие ценности - это фундаментальные принципы и убеждения, которые определяют наши действия и поведение в социуме. В хороших отношениях становятся мощным связующим звеном, способным укрепить и продлить счастливый союз. Когда у нас есть общие ценности, мы видим мир в одинаковой плоскости...

1. Прежде всего, важно избегать безрассудных действий, основанных на эмоциях страха, паники и тревоги. 2. Постарайтесь успокоиться: оставьте телефон в покое на 10 минут и медленно дышите. Сделайте глубокий вдох и выдох, направляя воздух в живот. Медленно пейте воду. Восстановление настоящего момента - "здесь и сейчас" - имеет важное значение. 3. Легкими постукиваниями пальцев по середине груди произнесите фразу: "Я возвращаюсь в состояние спокойствия и ясности". 4. Когда вы достигнете внутреннего состояния покоя, адекватно оцените ситуацию. Если у вас есть возможность помочь, сделайте это: подвезите...

ЭНЕРГИЯ - одно из важнейших понятий, определяющих нашу жизнь.Позволяет преодолевать трудности, достигать поставленных целей и ощущать радость от жизни. Куда уходит энергия? Чаще всего мы неосознанно расходуем ее на повседневные дела и заботы, не оставляя времени и ресурсов для обновления и зарядки. В итоге каждый из нас может ощущать усталость, раздражение, недостаток энергии и неспособность справиться с повседневными задачами. Знакомо? Как наполниться энергией? Энергия может приходить к нам разными путями. Энергией, которую мы...

Доверия в паре играет огромную роль, особенно с точки зрения когнитивно-поведенческой терапии. Доверие - фундаментальный элемент взаимодействия пары и может оказывать сильное влияние на качество и устойчивость отношений. Когнитивно-поведенческая терапия уделяет особое внимание пониманию и изменению отрицательных мыслей и поведенческих реакций. В рамках терапии доверие рассматривается как ключевой фактор, который может влиять на способность справляться с жизненными трудностями. В парах, где доверие присутствует, партнеры могут свободно выражать свои мысли и эмоции, зная, что партнер будет их слушать и принимать без осуждения или критики...

Недосказанность – это та тонкая черта, которая разделяет нас от полного понимания и счастья в отношениях. Знакомо? Уверены, что каждый человек сталкивался с этим. Многие из нас, встречая преграды на в отношениях, не сознают, что причина в недосказанности. Теряясь в очаге эмоций, пытаясь подавить их и скрыть за маской. Кризис, порождаемый недосказанностью, может быть как огромным и разрушительным, так и незаметным и постепенным. Он часто начинается с непонимания и разочарования. Недосказанность питает внутреннее противоречие и создает шум в наших душах. Что же делать, чтобы...

1. Постоянные ссоры и конфликты: отношения сопровождаются острыми спорами, непониманием и агрессией.  2. Постоянная критика: вы постоянно подвергаетесь критике со стороны партнера, это также является красным флагом. 3. Отсутствие доверия: ваш партнер постоянно подозревает вас в измене или не доверяет вам, это свидетельствует о проблемах в отношениях. 4. Пассивная агрессия или...

Привет! Я — Сергей Вайсман, и я помогу выйти Вам из кризиса пританцовывая от счастья!🕺💃 Меня охватила страсть к помощи людям, и я направил все свои усилия в изучение психологии, чтобы помочь многим людям выйти из кризиса и обрести гармонию в отношениях.  Немного обо мне: я - доктор психологических наук и клинический психолог. Я также являюсь членом Международной академии психологических наук.  Моя специальность – это работа с кризисами, семейная психология и интегративная психология. За свою...

…а лечим ее Приветствуем, друзья! Наш уникальный психологический курс «Медовый месяц» по отношениям, отличается от всех комплексным подходом.  Наш принцип состоит в том, чтобы не просто наклеивать пластырь на ваши проблемы, а действовать глобально и долгосрочно, чтобы вы смогли самостоятельно разрешать возникающие в ваших отношениях сложности. В рамках курса вы получите глубокое понимание себя и своего партнера, научитесь эффективно общаться и слушать друг друга, а также выстраивать личные границы и устанавливать экологичные рамки ваших взаимоотношений...

В детстве каждый из нас видел модель отношений, которую строили наши родители. Мы впитывали в себя те принципы, которые в современном мире сильно устарели и статистика подтверждает это из года в год. Основная концепция - осознанный выбор полноценных партнеров. Они могут быть друг без друга и будут счастливы, но осознанно выбирают быть вместе.  1 + 1 = ∞ Мы разработали методологию, в которой решаем все потребности по созданию и развитию гармоничных отношений...

Рады приветствовать Вас в нашем аккаунте! Наша цель: помочь как можно большему количеству пар построить гармоничные и экологичные отношения. Мы создали уникальную программу по авторскому методу психотерапевтический тренинг «Медовый месяц».  Кому необходимо его пройти:  5 недель интенсивной и комплексной работы. Психолог-практик, чья специализация «кризисы в отношениях» даст вам пошаговую инструкцию для вашей пары...