Московский институт психоанализа
Вежливо и на расстоянии: как общаться с теми, кто не нравится
Коллегу с едким юмором нельзя удалить из рабочего чата, вычеркнуть тетю с ее «а когда свадьба?» из списка гостей на юбилей бабушки — тоже. Выбирать собеседников получается не всегда, зато выбирать, каким быть рядом с ними, можно в любой ситуации. Почему конкретный человек задевает вас, разбирать не будем. Поговорим о тактике: как общаться спокойно и уверенно, держать границы, сохранять лицо и вести себя достойно. Многие уверены, что достоинство — это невозмутимое лицо и спрятанное поглубже раздражение...
Как влюбляется женщина?
Она роняет книги, он помогает их собрать, и к финальным титрам они уже выбирают имена для общих детей — так историю отношений показывают фильмы. В жизни женщина долго присматривается к мужчине, пересказывает подругам свидания, а влюбленность приходит к ней позже, чем к мужчине. А когда чувство все-таки появляется, оно редко бывает ровным. Утром улыбка без повода, вечером тревога из-за сообщения, которое он прочитал и оставил без ответа. У этих противоречивых чувств есть вполне земное объяснение....
Как влюбляется мужчина?
Возможно, он влюбился первым, просто вы не заметили. Сериалы, женские журналы и подруги годами повторяли вам одну и ту же схему: женщина влюбляется с первого взгляда, а мужчина долго присматривается и не торопится с чувствами. Исследования психологов показывают другую картину. Когда американские психологи Марисса Харрисон и Дженнифер Шортолл опросили студентов, почти 88% из них были уверены, что первой влюбляется женщина. Но рассказы участников о собственных отношениях показали обратное: мужчине, чтобы понять, что он влюблен, в среднем хватало нескольких недель, а женщине требовались месяцы...
Взрослый только по паспорту. Что такое эмоциональная зрелость?
Взрослым человека делает не паспорт. Одни в сорок лет обижаются и молчат неделями, другие в пятнадцать рассудительны и бережны к отношениям с близкими. Принято думать, что с возрастом бурные реакции проходят сами собой, человек становится сдержанным и легко противостоит любым жизненным бурям. На деле возраст и эмоциональная зрелость связаны меньше, чем хотелось бы: годы прибавляются сами, а умение справляться с чувствами приходится осваивать, как иностранный язык. Психологи описывают эмоциональную...
Если вас бросили: инструкция для помощи себе на первые дни
Человеку, который сломал руку, дадут больничный и будут приносить апельсины. Человек, которому разбили сердце, должен завтра как ни в чем не бывало сдать квартальный отчет. Психолог Гай Винч, автор книги о том, как лечить разбитое сердце, предлагает относиться к душевной ране с тем же вниманием, какого удостаивается перелом. Для мозга эта рана вполне осязаема. В 2010 году антрополог Хелен Фишер поместила в томограф 15 человек, которых недавно бросили партнеры. Когда они смотрели на фото бывшего,...
Тревожная привязанность: 6 признаков
Уже 17 минут он молчит после прочтения сообщения. За это время вы мысленно успели расстаться с ним и решили, кому из подруг рассказать об этом первой. Потом приходит короткое «был на встрече, наберу», и вы выдыхаете. Кино приучило называть такие качели сильными чувствами, а психологи видят в них систему привязанности в тревожном режиме. Настоящая любовь ощущается спокойнее, а отличить одно от другого помогут шесть признаков. В 1987 году Синди Хазан и Филип Шейвер напечатали любовный тест в денверской газете и выяснили: взрослые любят по тем же схемам, по которым малыши привязываются к маме...
