Найти в Дзене
Новинка 2025 года! Виброплатформа: ваш путь к идеальной фигуре и здоровью Что же нам предлагает эта новинка? Разберем, как использовать этот тренажер с максимальной пользой. Эффективность: Виброплатформа работает на основе 3D-вибрации, которая активирует все группы мышц. Это позволяет сжигать жир, избавляться от целлюлита и ускорять обмен веществ. Компактность: Устройство занимает минимум места (всего 57×35×14 см), что делает его идеальным для дома. Забудьте о громоздких тренажерах! Универсальность: 200 скоростей и 5 режимов работы позволяют адаптировать тренировки под ваши цели — от расслабления до интенсивной проработки мышц. Простота использования: В комплекте идет пульт управления, а инструкция на русском языке делает процесс освоения максимально удобным. Практические советы по использованию виброплатформы 1. Для похудения и борьбы с целлюлитом Используйте платформу ежедневно по 15 минут. Выбирайте среднюю скорость вибрации, чтобы активировать глубокие слои мышц. Для усиления эффекта выполняйте легкие упражнения: приседания, выпады или планку. 2. Для укрепления мышц Режим 1: Тренируйте мышцы спины. Это особенно полезно для тех, кто много времени проводит за компьютером. Режим 2: Укрепляйте мышцы живота. Выполняйте упражнения на пресс, стоя или сидя на платформе. Режим 3: Работайте над грудными мышцами и бицепсами. Используйте съемные ручки для удобства. 3. Для снятия напряжения После рабочего дня включите низкую скорость вибрации. Это поможет расслабить мышцы, снять боль в спине и улучшить кровообращение. Видимые результаты уже через 4 недели Регулярные тренировки на виброплатформе заменяют занятия йогой, бегом и упражнения на тренажерах. Всего 15 минут в день помогут вам: Уменьшить объемы тела. Улучшить тонус кожи. Повысить выносливость и общее самочувствие. Почему она топ, vip и т.д. ? 200 скоростей против 90-150 у аналогов. Максимальная нагрузка — 180 кг. Уникальная 3D-вибрация для максимального эффекта. Инструкция и голосовые подсказки на русском языке. Виброплатформа - это ваш персональный тренер, который всегда под рукой. Она подходит для людей любого уровня подготовки и помогает достичь видимых результатов в кратчайшие сроки. Сделайте шаг к здоровью и красоте уже сегодня!
8 месяцев назад
Виброплатформа для похудения: как выбрать + лучшие упражнения
Хотите быстро подтянуть тело, избавиться от целлюлита и укрепить мышцы без изнурительных тренировок? Виброплатформа – это компактный домашний тренажер, который заменяет часы в спортзале. В этой статье: Особенности: Кому подойдет? Тем, кто хочет максимальный эффект за короткое время (10 минут = 2 часа в зале). Купить: Wildberries Видео обзор виброплатформы! Смотри! Особенности: Кому подойдет? Тем, кто ищет недорогой, но эффективный тренажер для похудения и тонуса мышц. Купить: Wildberries Видео...
8 месяцев назад
Это не тортик, а очень вкусный салат! Если вы ищете оригинальное блюдо для праздничного стола или просто хотите порадовать себя и близких, этот салат — идеальный вариант! Готовится он очень просто и быстро, а результат вас приятно удивит. Вот что вам понадобится: 4 яйца 3-4 ст. ложки молока 1 ст. ложка муки (без горки) 1 отварное куриное филе 1 банка консервированных грибов (можно обжаренные) Морковь (отварная или по-корейски — я добавила и ту, и ту!) 50 г сыра Майонез и соль по вкусу Приготовление: 1. Из яиц, молока и муки готовим 2 блинчика. 2. Нарезаем блинчики на полоски и закручиваем в рулетики, выкладываем их на дно формы. 3. Смазываем рулетики майонезом. 4. Слоями выкладываем: морковь, снова майонез, нарезанные грибы, майонез, сыр и отварное куриное филе. Каждый слой смазываем майонезом. 5. Отправляем в холодильник на пару часов. А чтобы нарезать овощи быстро и легко, воспользуйтесь нашей овощерезкой! Арт на wb: 306083038 6.Когда салат настоится, переворачиваем форму — и ваш изысканный салат готов! Приятного аппетита!
9 месяцев назад
Весна: готовимся к сезону!
Весна уже на пороге, а это значит, что пора потирать руки и готовиться к активным работам на даче, в саду или гараже. Но стоп! А вы уверены, что у вас есть все необходимое для нового сезона? Самое время обновить арсенал инструментов и приобрести полезные товары, пока цены еще не взлетели. Мы подготовили для вас подборку универсальных помощников, которые пригодятся как на загородном участке, так и в быту. Для любителей сада и дачи мини-электропила станет настоящей находкой. Этот компактный инструмент поможет быстро и легко обрезать ветки, кусты или даже выполнить мелкие строительные работы...
9 месяцев назад
Ищете идеальный подарок для своей второй половинки?
Мы знаем, как сделать ваш сюрприз незабываемым! Наши кружки-пары с сердечками и признанием любви станут главным акцентом вашего подарочного бокса. А вот несколько идей, что можно добавить, чтобы создать настоящий WOW-эффект: 1. Романтическое письмо или открытка. Напишите от души, расскажите, за что вы любите своего человека. Это всегда трогает до глубины сердца. 2. Сладости. Добавьте шоколад, печенье с предсказаниями или любимые конфеты вашей половинки. Сладкое всегда поднимает настроение! 3. Ароматный чай или кофе...
10 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала