innerflame

Считается, что не только для эмоциональной, но даже для физической гигиены необходимо полноценно проживать свои чувства. Иначе они застревают в теле, приводя к блокировкам и спазмам на мышечном уровне, мешают более свободному и гармоничному взаимодействию с окружающим пространством и нашей способности слышать самих себя. А чтобы научиться проживать чувства, нужно, как минимум, их различать. Тут и происходит основной ступор, потому что мы порой отгорожены от своих чувств состояниями, которые мешают нам пойти в чувства, т...

«Призвание открывается во многих видах и формах, но ядро и смысл этого события всегда одни и те же: душу пробуждает, преображает или укрепляет то, что вместо мечтаний и предчувствий, живших внутри тебя, вдруг слышишь призыв изве, видишь воплощение и вмешательство действительности...

Продуктивная работа с любым специалистом — это всегда процесс сотворчества. Неважно, помогают вам прокачаться в вопросах тела, здоровья, отношений, финансов, психологического состояния или бизнеса, необходимыми условиями со стороны клиента являются: 1 Банальная ответственность, которая проявляется в том, как человек сам потом встраивает в свою жизнь полученную информацию, нарабатывает навыки, отслеживает вскрывшиеся стереотипы, находит время и возможности, а не залипает в отговорках. Сопровождающий...

Меня очень впечатлило, с какой бережностью и благоговением даосы относятся к накоплению своей энергии. Человеку не очень чувствительному вообще сложно понять о чём речь, ведь, чтобы что-то накапливать, нужно как минимум ощущать разницу, когда этого у тебя больше, когда меньше, как это отражается на тебе и твоей жизни, и тогда уже можно дать этому определённую ценность, особенно, когда осознаёшь, к какой цели в итоге это помогает продвигаться. Нас от этого трепетного отношения к своей силе отделяет...

В современном мире люди насколько сильно слились с необходимостью что-то делать и куда-то бежать, что перестали это видеть как захватывающее их состояние. А между тем, за ним кроется невыносимость переносить то, когда ничего не происходит во внешнем мире, и это воспринимается очень тревожно и кажется, что жизнь проходит мимо, мы ничего не успеваем, идёт сравнение с кем-то, кто успевает многое и т.д. Но самое тяжёлое, что из всей этой суеты становится невозможно осознавать то, что происходит внутри, т...

Существуют общие позиции, без развития которых все попытки развивать свои мужские или женские качества не будут иметь особого смысла. Потому что должна прежде всего быть заложена стабильная основа отношений с самим собой и с миром. И для этого необходимо: — увеличивать чувствительность; — развивать осознанность, чтобы видеть происходящее на всех уровнях (телесном, эмоциональном, ментальном и т.д.) и, не поддаваясь реакциям, из позиции наблюдателя выбирать наиболее подходящее для себя действие...

Даже если мы говорим с учителями на разных языках, информация, конечно, передаётся через переводчиков. Но помимо информации, которую мы воспринимаем сознанием, в любом обучении важнее всего знания, которые мы перенимаем через другие структуры. А именно, основное, что нам способен передать учитель — это состояние, с которым мы можем соединяться внутри себя и потом воспроизводить его, пока оно полностью не встроится в нас. Но этот же способ обучения сохраняется и с теми, с кем мы говорим на одном языке...

Даже тем, кто уделяет достаточно внимания работе с телом, присуще в стрессовых ситуациях полностью уходить в мысли и логические интерпретации происходящего, избегая своих чувств. На уровне ощущений в сфере внимания остаётся только одна голова, а всё что, ниже — горло, грудная клетка, солнечное сплетение, почки, живот — всё основные зоны, где поднимаются состояния, как будто выключаются из нашей осознанности. Тогда мы начинаем пускаться в мысленное «пережёвывание», строить умом различные конструкции, упуская самое главное — какая реакция происходит внутри всего нашего существа...

Склонность к саморазрушению есть в каждом человеке, правда не у всех это проявляется напрямую через вредные привычки, и у большинства она завуалирована под менее очевидные стереотипы поведения. Например, когда действуем не в соответствии со своими ценностями, впадаем в агрессию, трудоголизм или растворяемся в отношениях.  Но как и у любой программы, за этим должно стоять позитивное намерение, т.к. в теневых проявлениях изначально заложен какой-то важный для нас посыл. И я не сразу нашла ответ, что же может стоять за вечной тягой человеческого существа к саморазрушению...

Впервые термин «внутренняя территория» я открыла на обучении у Марка Пальчика. До этого, как и большинство людей, я мерила свою жизнь и развитие какими-то внешними вехами. Пока не столкнулась с тем, что якобы благополучные обстоятельства перестали менять состояние в лучшую сторону. В практиках учат проживать жизнь из внутреннего пространства, ставя на первое место свои ощущения и состояния, исходя из которых привносить в мир осмысленные действия. Т.е., не действиями вовне пытаться заглушить тревогу...

Следующим после пяти всем известных физически измеримых чувств, я бы добавила чувство пространства. Хоть оно и достаточно субъективно, тем не менее для тех, кто много путешествует, проводит тренинги, выступает на аудиторию, работает в театральной сфере, консультирует людей, улавливает тренды в своей профессии и просто для людей с тонкой чувствительностью, это ощущение является не менее достоверным, чем привычные пять. По-простому его можно выразить, как будто окружающее поле чем-то фонит. Особенно...

Мне очень повезло с учителями и пару лет назад от одного из них я услышала концепцию, что предательства как такового не существует, что это просто интерпретация ситуации, при которой на другого человека накладываются какие-то ожидания, а он их не исполняет. А т.к. 100% гарантий в этой жизни никто не может дать в принципе, то по сути и предательства нет, а есть только собственные состояния, которые у нас поднимаются при несоблюдении договорённостей второй стороной. Это, конечно, очень смелая концепция,...