Найти в Дзене
Мой антикризисный план: как выжить в трудные времена, когда мир разваливается
Я думаю любое вступление бессмысленно, потому что каждый видит и оценивает ситуацию, а ежедневные новости только добивают. Уже несколько лет мы просто существуем, жизнь как будто замерла и мы ждем, что же будет дальше. Все попытки закрыть глаза на происходящее вызывают внутреннее сопротивление. А паника, тревога и отчаяние постепенно накрывают с головой. Неизвестность пугает. Компании создают антикризисные планы для того, чтобы знать как в самые нестабильные и трудные времена справляться. Такой план может быть создан на пол года, год, 5 лет, неважно...
1 месяц назад
Инктобер 2024/2025. Мой опыт
Инктобер - это ежегодный челлендж для художников, который идет весь октябрь. Я участвую в инктобере всего второй год. Но мне есть, что сравнить. В прошлом году мне далось это тяжело. Я дошла до конца, но было сложно придумать, что рисовать, плюс я плохо умела это делать (потому что в основном рисовала только девушек, никаких сюжетов, никакой композиции, смыслов и истории). Вот некоторые мои работы 2024 года: На каждый рисунок у меня уходило много времени, в какой-то день я не успевала нарисовать и, в итоге, на следующий день впопыхах рисовала два рисунка...
2 месяца назад
Величайший урок жизни
Вспомнила о книге, которую мне советовала читать психолог «Вторники с Морри, или Величайший урок жизни» Митч Элбом. Я периодически к ней возвращаюсь, потому что эта книга полна смыслов, которые не сразу осознаешь. Книга о том, как умирающий учитель помогает ученику (который пришел брать у него интервью) заново посмотреть на жизнь, когда времени осталось мало. Читается легко и интересно: вместо привычных «рецептов успеха» — разговоры о любви, смысле жизни, страхе, смерти и о том, что остается, когда все внешнее отступает...
3 месяца назад
Письмо из будущего: советы себе 20-летней
В августе мне исполнилось 30 лет и я ничего не почувствовала. Как обычно бывает перед др, я начинала копаться в себе, грустить о том, как быстро бежит время, подводить итоги, думать и писать списки того, что я сделала, что хочу сделать. А этот день я встретила счастливой, воодушевлённой и полной сил. Мне не хотелось подводить итоги, не хотелось анализировать и думать, просто спокойно провела этот день. И что же изменилось? Почему этот день стал не поводом для грусти или началом "с чистого листа",...
4 месяца назад
Манифестация: что это, как работает и как применять в жизни
В последнее время, мне часто стали попадаться видео на эту тему. Особенно привлек меня канал Динары Талиловой. Потому, посмотрев ее видео, мне захотелось для себя собрать информацию в одном месте. Для начала разберем, что такое Манифестация. Манифестация — это процесс превращения мыслей, желаний и целей в реальность через внимание, намерение и действия. Проще говоря: ты фокусируешься на том, чего хочешь, веришь, что это возможно, и действуешь так, словно оно уже твоё. Это не магия «подумал — и всё случилось»...
4 месяца назад
Почему женщины унижают других женщин: корни внутренней мизогинии
Я часто вижу под постами женщин или статьями про известных женщин колкие, ядовитые и обесценивающие комментарии. Если от мужчин это ожидаемо, то женская агрессия вызывает у меня недоумение: где женская солидарность, почему она не поддерживает другую женщину, почему она пишет столько гадостей? Давайте разберемся: Мизогиния — это ненависть к женщинам как к классу. Внутренняя мизогиния — это когда женщина сама воспринимает других женщин как "менее достойных", "глупых", "опасных", "недостойных уважения"...
5 месяцев назад
Жизнь по законам квантовой физики, что это значит?
Мне стали часто попадаться видео, где женщины-коучи делятся тем, как они стали жить по законам квантовой физики и как после этого их жизнь кардинально изменилась. Я, голодная до знаний, естественно не смогла пройти мимо и не выяснить, что это значит. Ведь ни одна из этих дам, так и не объяснила. Зато они успешно продают курсы, как это делать. Сейчас же, я вам совершенно бесплатно расскажу. Фраза "живу по законам квантовой физики" звучит как метафора и часто используется в эзотерических или коучинговых кругах, а не в научной среде...
7 месяцев назад
Современное кино умирает?
Раньше я очень любила смотреть фильмы и сериалы. А сейчас, как будто бы, и смотреть нечего. У меня создается ощущение, что фильмы стали выпускать реже и второсортные, даже не смотря на каст и бюджет. Произошла реальная трансформация индустрии кино. Она как фоновый шум, не очевидная, но все всё видят и чувствуют. В этой статье мы постараемся разобраться, почему современное кино теряет глубину и оригинальность, и почему фильмы прошлого кажутся нам более живыми, интересными и запоминающимися. Одной...
7 месяцев назад
Сериалы: польза и вред
Мы живем в постоянной спешке, а сериалы стали эмоциональным убежищем. Кто-то смотрит их для расслабления, кто-то — чтобы пережить сильные чувства, а кто-то — чтобы найти себя в героях. Но как на самом деле сериалы влияют на нашу психику? Это вредная привычка или полезный инструмент самопознания? Разбираемся честно — в чём плюсы и минусы сериалов, чему они могут нас научить, и как выбрать для себя те, что действительно будут развивать, а не разрушать. Сериалы позволяют «пережить» чувства, которые мы часто подавляем в жизни: страсть, боль, восторг, злость, вдохновение...
7 месяцев назад
Кэролайн и Клауса. Почему им не суждено было быть вместе?
Кэролайн и Клаус — одна из самых неоднозначных и ярких пар во всей вселенной «Дневников вампира». Их связь не получила логического завершения, но оставила мощный эмоциональный след. Почему их динамика такая магнитная и что на самом деле происходило между ними — разберёмся с психологической точки зрения. Клаус жаждет любви, но боится её. Его стратегия — покорить, завоевать, заставить нуждаться. Но внутри — он мальчик, который хочет, чтобы его любили просто так. Кэролайн боится собственной тьмы, она привыкла жить по правилам...
7 месяцев назад
Психологический разбор отношений Стефана и Кэролайн
Отношения Стефана и Кэролайн часто вызывают споры у поклонников сериала. Кто-то считает их парой, выросшей из дружбы в зрелую любовь. Другие — что между ними никогда не было настоящей химии, и это союз из долга и благодарности. Кэролайн любит управлять, делать "по правилам", быть лучшей версией себя — и ожидать того же от партнёра. Ей нужна эмоциональная стабильность и ясность. Стефан в отношениях ищет безопасность, одухотворённость и возможность быть принятым без условий. Их любовь не была ложной, но она была слишком "умной", зрелой на поверхности, но холодной в глубине...
7 месяцев назад
Как перестать сравнивать себя с другими и начать жить своей жизнью
Сравнение — ловушка, в которую мы все попадаем. Ты смотришь на чьи-то фото, достижения, красоту, успех, отношения — и внутри будто что-то сжимается. Кажется, у других всё получается легче, быстрее, красивее. А у тебя — будто бы не так. Недостаточно. Поздно. Слишком медленно. Но правда в том, что сравнение убивает радость жизни. Оно не вдохновляет, а обесценивает. И пока ты смотришь по сторонам — ты теряешь самое важное: свою уникальную дорогу. Давай разберёмся, почему мы сравниваем себя, чем это опасно и как остановиться, чтобы наконец зажить своей жизнью...
7 месяцев назад