Найти в Дзене
Как влюбить в себя парня
Каждая девушка желает, чтобы её парень был тем самым принцем на белом коне, чтобы он думал только о ней. Поэтому любимой темой девушек является главный вопрос: «Как же влюбить в себя парня?». Большинство "умных" советов из журнальных статей вызывают лишь улыбку...
5 лет назад
5 основных трудностей, которые придется преодолеть в повторном браке
В современном мире всё чаще можно встретить людей которые уже был в браке и их брак по каким-то причинам распался. Нет ничего плохого в том, что человек хочет начать жить с чистого листа и завести нового партнёру. Но существуют трудности которые придётся преодолеть человеку вступающему в повторный брак. О них лучше знать заранее и уметь их решить ещё на этапе возникновения. Какие это трудности? Расскажем про 5 основных трудностей, которые придется преодолеть в повторном браке. 1. Недоверие Поскольку человек уже был в браке, он не хочет оказаться обманутым или преданным новым партнёром...
5 лет назад
Шопингтерапия: лишние траты или покупки с умом
Большинство людей любят прогуляться по магазинам и приобрести что-то новое для себя или в дом. Мужчины могут приобретать очередную отвертку или автомобильный аксессуар. Однако в дальнейшем новая вещь будет лежать на дальней полки шкафа или собирать кучу пыли. Современная реклама способна даже рационально мыслящего человека зайти в магазин и приобрести нечто интересное, но бесполезное. Шопомания – постоянное желание человека совершать покупки различных товаров в неограниченном количестве. Современные...
5 лет назад
Как сосредоточиться: 5 простых техник концентрации внимания
Проблема с концентрацией актуальна в любом возрасте. Нам тяжело сосредоточится на учёбе в школе или в университете. Сложно собраться для упорного труда на работе, для повседневных дел. Наши мысли думают о совсем сторонних вещах, но никак не о важных ситуациях, которые нужно сейчас решить. Концентрация - это навык, который можно и нужно развивать. Данный топ продемонстрирует самые эффективные методы для развития вашего потенциала. 1. Свободное наблюдение Данная методика достаточно проста в усвоении...
5 лет назад
5 техник релаксации и снятия стресса
Проблемы на работе, неудачи в личных делах, нехватка времени и конфликты - всё это ведёт к стрессу и раздражительности. Как же успокоить свой ум, чтобы не навредить себе и людям вокруг? Существует множество методик по релаксации, но следуют остановиться на самых эффективных. 1. Медитация Популярный и распространённый метод достижения спокойствия. На просторах интернета и в специальной литературе можно найти массу видов и подходов медитации. Самым простым, но при этом действенным способом является регуляция и концентрация на собственном дыхании в спокойном и комфортном положении тела...
5 лет назад
Чем занять подростка на карантине - советы детского психолога
Начало пубертатного периода отличается постоянными сложностями во взаимопонимании между детьми и их родителями. Чтобы этот этап жизни прошел максимально гладко, родителям постоянно нужно держать «руку на пульсе», помогая их взрослеющим детям найти себя. К своему внешнему виду подростки относятся с особым трепетом, поэтому самосовершенствование при помощи видеоуроков по каратэ или фитнесу будут весьма актуальными. Ручная и умственная деятельность всегда в моде: карвинг, рисование, handmade, реконструкция...
642 читали · 5 лет назад
Почему сейчас не время разводиться, даже если жизнь напоминает мульт про Масяню
Режим самоизоляции – неплохой повод побыть с семьей и поближе узнать своих близких. Но у многих пар возникает непреодолимое желание развестись и партнер сильно раздражает и бесит, как в компромиссном мульте Масяня про состояние изоляции. Как не развестись после карантина Мы оказались ограничены небольшим пространством наших квартир с супругами. Еще мы должны наладить удаленную работу, которая переехала из офиса в дом. Должны сбалансировать рабочую и личную жизнь разместив ее в квадратных метрах и 24-х часах в сутки, 7 дней в неделю...
5 лет назад
Чем заняться с ребенком дома: 10 простых идей
Совместные идеи для игр и занятий с детьми дома помогут родителям значительно улучшить отношения с ребёнком и укрепить эмоциональную связь, особенно в период вынужденных длинных выходных. Конечно и поведение ребенка поменяется в лучшую сторону, если это время провести продуктивно и не смотреть безотрывно мультики и фильмы. В дошкольном возрасте самая важная психологическая потребность – в сильной эмоциональной связи с родителями и их внимании. Детям жизненно важно чувствовать, что между ним и взрослым существует эта родственная связь - словно мостик, соединяющий их...
208 читали · 5 лет назад
Чем заняться родителям с детьми в самоизоляции. Дома не скучно
На неопределённый срок семьи оказались практически запертыми в собственных квартирах. В дневное время важно давать детям разные задания с учетом возраста, например распечатывать на листе бумаги: например раскраски или лабиринты. Неплохо занимают детей пластилин, конструкторы, раскраски-антистресс, рисование красками, фломастерами и карандашами. Конечно, детям нужны и прогулки на свежем воздухе, поэтому в данной ситуации важно чаще проветривать квартиру и выходить на балкон. Чем занять малыша 1-3 года Самое главное раннем возрасте соблюдать режим...
964 читали · 5 лет назад
Типы мужчин, от которых лучше избегать при знакомстве в интернете
Психологи выделили 3 типа мужчин, отношения с которыми не принесут ничего хорошего (даже если на первых свиданиях и переписке всё прекрасно), еще хуже могут подорвать психику, уверенность в себе или даже финансы. Чтобы заранее быть готовой к таким последствиям, стоит обратить внимание на эти особенности в статье. 1. Абьюзер С первого взгляда он кажется настоящим мачо, но он агрессивен. Он знает жизнь лучше всех и будет стремиться тотально контролировать вас. Он будет указывать, что слушать, какие книги читать, во что одеваться, чем питаться, какую религию исповедовать...
171 читали · 5 лет назад
Что посмотреть на карантине: топ-5 фильмов про эпидемии и вирусы
На фоне тревожных новостей о распространяющемся по планете заразы не будет лишним вспомнить художественные фильмы про пандемии вирусных инфекций (но без заразных зомби и космических пришельцев). В конце концов, на время вспышки любой ОРВИ советуют мыть руки и надевать маску, а ещё – по возможности оставаться дома. Так что закупитесь гречкой и вкусняшками, уйдите по возможности работать на удалёнку и пережидайте карантин дома в компании заразительно прекрасных фильмов. Внимание! Во время и после просмотра сохраняйте спокойствие...
547 читали · 5 лет назад
10 правил «нового этикета» во время китайской заразы
Можно по-разному оценивать угрозу, которую несет новый вирус. Кто-то старается быть в курсе последних новостей, а кто-то сознательно ограничивает воздействие средств массовой информации. Но ясно одно: сейчас мы должны особенно бережно относиться друг к другу. В конечном счете именно доброта поддерживает наше эмоциональное здоровье! Простые и эффективные правила "эмоциональной гигиены", которые стоит соблюдать в разгар эпидемии: 1. Получайте информацию в разумных дозах, не распространяйте панику Стресс и коронафобия разрушает эмоциональное и физическое здоровье...
693 читали · 5 лет назад